Un jeu vidéo pour faire diminuer le stress

Ce jeu anti-stress est en ligne

Et si vous en avez envie, vous pouvez aussi tester la version gratuite de ce jeu en ligne. Il semblerait que quelques minutes par jour suffisent à donner un résultat intéressant…www.mindhabits.com attendez que la page se charge, cliquez sur " next " plusieurs fois le temps que l'on vous explique le principe du jeu (en anglais), puis choisissez le jeu " Matrix ". On vous explique à nouveau le principe du jeu, cliquez plusieurs fois sur " Next " et quand apparaît " Start trainer " cliquez dessus et le jeu commence. Vous devez alors cliquer sur chaque visage souriant qui apparaît et éviter de cliquer sur les visages sombres et tristes.Vous pouvez aussi choisir le jeu " Grow your CHI " dans lequel vous devez aussi cliquer sur les visages souriants. Le niveau 1 (level 1) est simple, et le niveau 2 pas facile car le visuel est très " haché ".(1) : Cutting stress off at the pass: reducing vigilance and responsiveness to social threat by manipulating attention. Dandeneau SD, Baldwin MW et al. Dans le J Pers Soc Psycho 2007 Oct ; 93 (4) : 651-66.

Article publié par Dr Catherine Solano le 08/09/2008