shama
Portrait de cgelitti

j'ai 30 ans il y a 2 mois et demi j'ai commencée un regime pour perdre du poids je pesais 87 kilos et aujourd'hui jen fait 65.mais le soucis c'est que je ne mange plus du tout ,je bois juste du jus de fruit j'ai fait 2 malaise et j'ai souvent des vertige.je voudrais votre opignon qu'en pensez vous ?que dois je faire ?

shama
Portrait de cgelitti

Je dirais qu'il faut tout de suite que tu arrêtes ce régime ! Tu as perdue 22 kilos en 2 mois et demi. c'est énorme et beaucoup trop rapide. C'est sans doute ce qui crée tes malaises et vertiges. Tu ne dis pas combien tu mesures ni si tu te troivais trop "grosse" mais j'imagine que oui sinon tu n'aurais pas commencé un régime.

Je te conseille de vite consulter ton généraliste et selon son avis, un nutritionniste pour faire un vrai bilan de tes besoins et si nécessaire, un régime adapté et surveillé.

Prend soin de toi. la santé est tellement + importante que le physique.

Courage !

Sujet vérouillé