aude
Portrait de cgelitti
bonjour .je sui boulanger patissier .depuis quelques mois je me sent trés fatiguer,je travail environs 16 heures par jour je dort une heure l'aprés midi quand j'arrive a m'endormir,et deux heures le soir.je me leve dés que le reveil sonne et ils faut que je bouge sinon je je m'endor n'importe ou meme debout pendant mon travail.si vous etes dans se cas donner moi des conseils pour pouvoir etre a l'heure au travail et ne pas me rendormir a chaque occasions qui se presente (a part dormir plus se n'est pas possible ) merci d'avance
aude
Portrait de cgelitti
bonjour en effet vous devriez peut-être voir un spécialiste du sommeil ça a l'air sérieux!
Ou peut-être faire une cure de vitamines? Et quand vous êtes en repos prendre des tisanes à base de plantes pour vous détendre, vous calmer ou des compléments alimentaires à base de plantes? Je pense que des méthodes naturelles c'est ce qu'il y a de mieux!en tout cas au moins pour vous aider!bon courage
patrick
Portrait de cgelitti
merci de votre reponce mais je ne sais pas de quoi il sagis
kidi
Portrait de cgelitti
alors un spécialiste du sommeil
Kidi
Portrait de cgelitti
ne pas respecter ses rythmes de vie peut entraîner une NARCOLEPSIE. On va dans le décor comme les chauffeurs routiers.
patrick
Portrait de cgelitti
bonsoir kidi.g vue le medecin il ya deux semaine il m'a donner un medicament pour le surmenage sa ne fait rien
Kidi
Portrait de cgelitti
Voir avec votre médecin: ne restez pas comme ça.
Sujet vérouillé