Sarahdiet
Portrait de cgelitti

BONJOUR ,

J'AI 55 ANS, SUIS UNE FEMME ET J'AI DES PROBLEMES DE POIDS

JE MESURE 155CM POUR 68 KG,

JE SUIS ALLEE VOIR UNE DIETETICIENNE , JE SUIS TOUJOURS LE REGIME QUELLE MA DONNEE , AU DEBUT J AI PERDUE 3 KG PUIS EN AI REPRIS 4 PUIS 2 AUTRES POUR ARRIVER A 70 KG ,ALORS JE NE VAIS PLUS CHEZ LA DIETETICIENNE

A PRESENT J EN AI PERDU 2 , JE MANGE EQUILIBREE JE MARCHE TOUS LES DEUX JOURS JE FAIS DU VELO TOUS LES SOIRS , CERTE MON CORP PERDS DES RONDEURS MAIS QUESTION KILOS RIEN NE BOUGE JE VOUDRAIS BIEN REVENIR A 60 KG

QUI POURRAIS M'AIDER ???????????????????

jas91
Portrait de cgelitti

bjr ! je pense que tu es sur la bonne voie mais il faut que tu sois patiente :)

Sarahdiet
Portrait de cgelitti

Bonjour,

Je suis du même avis que jas91 : vous êtes sur la bonne voie, soyez patiente :) Mais surtout, si vous perdez des rondeurs mais pas de poids, peut être commencez-vous à prendre du muscle? Il est possible également que vous fassiez un peu de rétention d'eau... Buvez-vous suffisamment? Mangez-vous salé?

De plus, c'est un peu délicat à dire, mais les femmes ménopausées ont plus de mal à perdre du poids.

Soyez contente de vos résultats! Le poids, ce n'est qu'un nombre! Si vous êtes bien dans votre corps et en bonne santé, alors je pense que vous devriez êtes heureuse :)

Prenez soin de vous,

Sujet vérouillé