J’ai mal au dos, quelles sont les causes possibles ?

J’ai mal au dos, quelles sont les causes possibles ?
Sept Français sur dix sont concernés par le mal de dos ou le seront au cours de leur vie. Heureusement souvent sans gravité, le mal de dos peut guérir spontanément. Ceci dit, comment faire pour soulager son dos, éviter les récidives, voire comment faire pour prévenir le mal de dos ?
J’ai mal au dos, quelles sont les causes possibles ?

Articles

" Maman, bobo " : avez-vous les bons réflexes ?

Nos enfants jouent, courent, découvrent, explorent...…Les petits bobos de la vie courante sont inévitables : bosses, éraflures, échardes, piqûres, entorses, etc. Ils sont le plus souvent bénins, à condition de bien réagir. Etes-vous sûr de connaître les bons gestes ?

Lombalgie aiguë : debout !

Une étude française indique que le repos au lit, habituellement prescrit en cas de lombalgie aiguë, a un effet néfaste sur l'évolution de la pathologie lombaire. Il entraîne, en effet, un risque de chronicité.

Au malheur des orphelines

La pudeur fait que, parmi les dangers de nombreux sports, il est rare qu'on évoque spontanément les traumatismes testiculaires. Et pourtant, il y aurait des choses à dire !

Les boutiques spécialisées, tout comme les rayons lingeries des moyennes et grandes surfaces ne se cachent plus. Au même titre que n'importe quel produit, les vitrines s'affichent, voire racolent. Il ne faut pas pour autant sacrifier le maintien et le confort pour la mode. Les seins sont fragiles, ils ne faut pas les malmener au quotidien ni lors des activités sportives. Voici votre guide d'achat soutien-gorge.

La croyance populaire « matelas ferme pour les lombalgiques » est remise en cause. Il semblerait qu'une fermeté moyenne soit plus efficace pour soulager les douleurs et diminuer la consommation d'antalgique.

Exercices préventifs du mal de dos

Au nombre de sept, l'hôpital Henri-Mondor a défini les piliers quotidiens de la prévention du mal de dos.

Sept personnes sur dix souffrent du dos à un moment de leur vie et souvent ces douleurs les orientent vers l'abandon du sport. Or, le sport bien conçu peut être un formidable antidote aux lombalgies.

Tout savoir sur le fièvre jaune

La fièvre jaune est une maladie décrite depuis plusieurs siècles. Elle est due au virus amaril, transmis à l'homme par des piqûres de moustiques, et provoque parfois de graves épidémies en Afrique Tropicale et en Amérique du Sud. Les symptômes qu'elle provoque sont de gravité très variable : de la simple grippe, à la maladie gravissime qui peut tuer. Le terme de fièvre jaune vient de la jaunisse, qui survient chez certains malades.

Lombalgies : exercices ou chirurgie ?

La question est là : la chirurgie fait-elle mieux que la pratique d'exercices adéquats ? Il semblerait que la réponse s'oriente finalement vers la négative.

Mal de dos chez les jeunes : bonne tenue et lutte anti-sédentarité !

Les jeunes ont de plus en plus mal au dos. Ainsi, un collégien sur trois s'en plaint et un lycéen sur deux ! Le cartable trop lourd est toujours évoqué, mais le poids n'est pas le seul, ni même le principal facteur en cause. Notamment, si au collège les jeunes transportent souvent de lourdes charges, ce n'est généralement plus le cas au lycée. Il faut donc chercher ailleurs et le monde médical pense que l'ennemi majeur est représenté par la position assise et la sédentarité. Il est donc nécessaire d'éduquer les jeunes afin qu'ils prennent très tôt de bonnes habitudes leur épargnant aujourd'hui et demain des lombalgies.

Le sac à dos des enfants est-il responsable du mal de dos ?

Une très bonne question à laquelle les résultats d'une étude apportent des éléments probants. Comparés au port d'un cartable-sac à dos, même lourd, l'inactivité physique et le surpoids seraient plus en cause dans la survenue de douleurs basses du dos chez les enfants.

Interview : Les multiples visages de la dépression

La dépression représente la quatrième cause mondiale de handicap et la deuxième dans les pays développés. Dominique Barbier, Psychiatre des Hôpitaux et Psychanalyste, vient de publier un ouvrage abordant la maladie dépressive, sous ses différents aspects et à tout âge. A cette occasion, nous l'avons interrogé afin de mieux comprendre cette pathologie qui affecte autant le patient que son entourage.

617 médicaments vont être déremboursés

Le gouvernement vient d'annoncer une liste de 617 médicaments dont le remboursement par la Sécurité sociale passerait de 65% à 35%. L'objectif : faire des économies. On s'interroge sur l'intérêt réel de cette mesure : désengagement de la Sécu, montée en puissance des mutuelles, des assurances… ?

Interview : Comment gérer une personnalité hystérique ?

Qu'appelle-t-on une personnalité hystérique et comment la reconnaît-on ? Comment vivre au quotidien avec cette dernière ? L'éclairage du Docteur Phillipe Ribeyre, psychiatre à l'Hôpital Sainte-Anne à Paris.

Mort subite du nourrisson : attention aux matelas usagés

Selon une analyse menée en Ecosse, l'utilisation d'un matelas usagé accroît le risque de mort subite du nourrisson.

Conseils pratiques contre petites douleurs

Certes, les anti-douleurs mineurs (acide acétylsalicylique, paracétamol, ibuprofène), sont efficaces pour soulager nombre de douleurs habituelles. Cependant, quelques précautions doivent être prises lors de leur utilisation. En plus, le suivi de certaines règles hygiéno-diététiques peut se révéler très utile. Voici donc quelques conseils pratiques à mettre en œuvre, si possible avant le recours à un médicament.

La conduite n'altère pas les disques vertébraux

Les professionnels de la route sont certes exposés à des fatigues musculaires et à des tensions ligamentaires, mais la conduite ne semble pas endommager les disques vertébraux.

Les lombalgies : ménagez votre colonne vertébrale

Qui n'a pas eu mal au dos ? La lombalgie, ou mal de dos, est très fréquente puisqu'on estime qu'elle touche environ 70% des adultes de tous âges. Lorsqu'elle survient brutalement, après un effort de soulèvement par exemple, on parle de lombalgie aiguë. Dans la très grande majorité des cas, celle-ci guérit facilement, grâce aux médicaments et un peu de repos. Le problème est surtout d'éviter les récidives, qui, en plus d'être douloureuses, risquent d'entraîner à la longue des lombalgies chroniques, gênantes dans la vie quotidienne et aussi dans la vie professionnelle. L'objectif est donc d'acquérir de bonnes habitudes qui permettent de préserver la colonne vertébrale.

Lombalgies : dos et société

Quelle est cette maladie terrible dont l'incidence a été multipliée par trois en dix ans, qui met l'économie en péril et pour laquelle il n'y aura jamais de vaccin ? On parle finalement assez peu de la " lombalgie ". Peut-être est-elle tellement banale et quotidienne qu'elle est devenue une véritable fatalité. Quelques conseils cependant permettent sans aller vers la chirurgie ou les traitements médicaux lourds, de prévenir le mal de dos ou de l'améliorer.

Les nouveautés dans la lutte contre la douleur de l'adulte

De toute évidence, le statut de la douleur évolue, les mentalités changent. Des avancées importantes sont intervenues, tant sur le plan des connaissances fondamentales que sur celui de son traitement et de sa prise en charge. On dispose désormais de méthodes relativement fiables pour évaluer la douleur. De nouvelles améliorations thérapeutiques sont à attendre des recherches dans ce domaine.

Ces vêtements qui contribuent au bien-être

Aujourd'hui, toute une nouvelle génération de tissus bénéficient de technologies leur conférant des propriétés antitranspirantes, anti-UV, antibactériennes ou cosmétiques. Ces textiles « bioactifs », qui présentent une innocuité garantie pour l'homme, sont en passe de révolutionner notre habillement.

“ De quoi sont mes pieds ?...Mes pieds sont l'objet de soins constants ! ” Avec l'âge, cette maxime sombre le plus souvent dans l'oubli. Il est vrai que les années ne rendent pas les choses faciles. La vue baisse, le geste perd en précision, on se baisse difficilement, etc. Malheureusement cette négligence peut coûter cher, puisque des problèmes de pieds provoquent parfois de vraies difficultés à la marche, jouant directement sur l'autonomie. Pourtant, beaucoup de petits soucis seraient traités très facilement, pour peu que l'on s'en préoccupe...

Professionnels surmenés, attention au " Burn out " !

Le « burn out » ou syndrome d'épuisement professionnel est de plus en plus fréquent dans nos sociétés modernes. Il se manifeste à la fois sur le plan physique (insomnie, palpitations, douleurs diverses...) et sur le plan psychologique, pouvant déboucher sur une véritable dépression. Il est donc important de reconnaître le stress professionnel et de tenter d'y remédier avant le point de non retour.

Ne laissez pas le mal des transports gâcher vos vacances !

Le mal des transports est bénin et fréquent, surtout chez l'enfant. Il est lié à des informations discordantes, transmises au cerveau à la fois par l'oeil, l'oreille interne et les muscles. Quelques précautions simples peuvent suffire à l'éviter et les médicaments doivent être réservés aux cas tenaces ou récidivants.

L'eczéma atopique, une affection en hausse

L'eczéma atopique débute généralement avant l'âge de 2 ans et peut être associé ou encore précéder la survenue d'un asthme, d'une rhinite ou d'une conjonctivite allergique. Parfois, d'autres membres de la famille sont également touchés. L'eczéma est une inflammation de la peau qui survient par poussées. Les zones touchées sont essentiellement le visage chez le nourrisson et les plis des coudes ou des genoux chez l'enfant. L'eczéma est surtout gênant par les importantes démangeaisons qu'il entraîne. Les substances allergisantes responsables doivent être recherchées avec soin de façon à pouvoir les éliminer de l'environnement. Le traitement repose essentiellement sur l'application de corticoïdes locaux et sur le respect de règles d'hygiène de vie. L'eczéma atopique disparaît spontanément avant l'âge de 10 ans dans la très grande majorité des cas.

La césarienne, une intervention de plus en plus fréquente

Les accouchements par césarienne sont de plus en plus nombreux dans notre pays. Réalisés pour préserver la vie de la maman et du bébé, ils ont des indications bien précises, posées avant l'accouchement (césariennes programmées) ou au cours de celui-ci (césariennes en urgence). Il s'agit dans tous les cas d'une intervention bien codifiée et sûre, le plus souvent réalisée sous anesthésie péridurale. Les suites opératoires sont généralement simples et nécessitent d'avoir une bonne hygiène de vie pour bien se remettre de l'accouchement.

Arthrose lombaire : une raison de plus d'arrêter de fumer !

Parmi les nombreux effets secondaires attribués au tabagisme, se trouvent les phénomènes dégénératifs lombaires. En effet, l'évolution postopératoire des patients pris en charge chirurgicalement pour arthrose lombaire est significativement moins bonne chez les fumeurs. Cette influence négative du tabac a été confirmée par une étude portant sur plus de 350 patients opérés pour arthrose lombaire.

Ne laissez pas les médicaments prendre le volant !

Devrait paraître très prochainement un document détaillé classant les médicaments en fonction des dangers qu'ils représentent pour les automobilistes. Ces informations destinées aux médecins et au grand public sont réparties en quatre classifications selon le degré d'incompatibilité avec l'usage d'un véhicule motorisé. Par exemple, pour un conducteur traité par des benzodiazépines (l'équivaut d'une alcoolémie de 0,5g) les risques d'accidents sont multipliés par deux !

Règles douloureuses : un problème à ne plus négliger !

Les règles douloureuses constituent un problème chez 72% des jeunes filles de moins de 20 ans. De plus, elles sont responsables d'une perte d'activité estimée à 53%, avec notamment un absentéisme scolaire. Malgré tout, elles sont la plupart du temps négligées.

Cancers du sein : traités trop tard !

Les cancers du sein sont traités trop tard en France selon un communiqué de presse de la Sécurité Sociale qui déplore par ailleurs de nombreuses failles dans l'harmonisation des pratiques pour la prise en charge d'autres pathologies.

Pages