J’ai mal au dos, quelles sont les causes possibles ?

J’ai mal au dos, quelles sont les causes possibles ?
Sept Français sur dix sont concernés par le mal de dos ou le seront au cours de leur vie. Heureusement souvent sans gravité, le mal de dos peut guérir spontanément. Ceci dit, comment faire pour soulager son dos, éviter les récidives, voire comment faire pour prévenir le mal de dos ?
J’ai mal au dos, quelles sont les causes possibles ?

Articles

Un hiver sans grippe et sans rhume

En hiver, les microbes attaquent… Défendez-vous… ou soignez-vous efficacement.

Pour supporter plus confortablement des symptômes pénibles, mais aussi pour éviter les complications.

Un dossier massant en cadeau : une bonne idée ?

Vous pensez acheter un dossier massant pour Noël, cet appareil qui masse le dos ?

Avant de vous lancer, une seule question : sont-ils efficaces, et pour qui ?

Psoriasis,  et si on en parlait ?

Près de 3 millions de Français souffrent de psoriasis.Une affection dermatologique fréquente dont on parle peu et qui véhicule encore beaucoup de préjugés.

Le point sur ce qu’est le psoriasis, son impact au quotidien et ses nouveaux traitements.

Syndrome du bébé secoué : trop de séquelles dramatiques et de décès

Secouer un bébé est un acte violent, dont les conséquences peuvent être dramatiques.

Chez les plus petits, les secousses peuvent entraîner un grave traumatisme crânien et même le décès. Explications.

Baume du tigre : un remède traditionnel venu d'Asie

Le baume du tigre est un des éléments les plus célèbres de la médecine chinoise.

Mais savez-vous exactement ce qu’il contient ?  Et connaissez-vous tous ses usages ?

Explications sur le célèbre baume du tigre.

Un “clac” parfois retentissant pendant la mastication, c’est amusant... La première fois.

Mais quand ça se reproduit réGulièrement, et pire encore que ça s4accompagne de douleurs ou de difficultés pour s’alimenter, plus personne ne rit !

Surprésentéisme : travailler même malade...

Aller au travail même quand sa santé demanderait que l’on se repose : c’est le surprésentéisme.

Et prendre l’habitude de mettre son boulot avant son corps peut avoir des conséquences sérieuses...    

Dos voûté avec l'âge : comment prévenir ?

Avec l’âge, certains d’entre nous ont tendance à se voûter.Sans devenir franchement « bossus », certains dos s’arrondissent, et ce phénomène est plus ou moins visible.

Pourquoi et comment prévenir les dos voûtés ?

Grincement des dents la nuit : quelles causes, quels traitements ?

Le bruxisme est le terme médical désignant le grincement nerveux des dents.

Quelles en sont les conséquences et quelles solutions s’offrent aux personnes qui grincent des dents ?

Varices et circulation

Quand vous portez des vêtements trop serrés, vous pensez que le risque est surtout de paraître boudiné(e) ? Vous avez tort.

Comprimer le corps pendant des heures et des heures a aussi des conséquences sur votre santé.

En voici quelques-unes pour vous convaincre de prendre des vêtements à votre taille et d'abandonner la mode du slim…

Qi Gong ou Tai Chi ?

Vous êtes toujours à la recherche d’une activité physique intéressante ? Voici deux gymnastiques chinoises ancestrales qui offrent des perspectives différentes et passionnantes. Décryptage.



Je fatigue devant mon écran…Que faire ?

Aujourd’hui, quasiment tout le monde travaille sur écran, plus ou moins longtemps. Parallèlement, les plaintes se sont multipliées ces dernières années : fatigue, yeux secs, voire maux de tête. Que se passe-t-il ? Que faut-il faire ? Nous avons interrogé le Dr Xavier Subirana, ophtalmologique.

Maigrir durablement : l'ordonnance du Dr Frédéric Saldmann en 10 conseils

Auteur du livre « Le meilleur médicament, c’est vous ! », le Dr Frédéric Saldmann nous donne les clés pour puiser en nous des ressources infiniment plus efficaces que nombre de médicaments.

Pour perdre du poids durablement, il nous livre 10 conseils simples, efficaces et méconnus.

Sport : les exercices qui ne vous font pas (que) du bien...

Faire du sport, c'est toujours positif ou presque. Mais quand il s'agit de se muscler, surtout en salles de sport, certains gestes vous feront plus de mal que de bien.  Abdominaux, appareils de musculation, cardio...ne sont pas sans risques de blessures ! Pour que vos efforts vous fassent vraiment progresser, tous nos conseils...

Semelles orthopédiques et mal de dos

Corriger les mauvaises postures, soulager les maux des pieds mais aussi les douleurs des hanches ou le mal de dos...Et si vous envisagiez de porter des semelles orthopédiques ? Tous nos conseils pour savoir si vous en avez besoin.

 

Le thermalisme et tous ses atouts

Comme chaque année, les Thermalies, salon de l’eau et du bien-être, ont permis aux Français de découvrir les stations thermales réparties sur le territoire, leurs caractéristiques et leurs nouveautés.

Maladie rénale : 1 personne sur 20 est atteinte sans le savoir...

Inconvénient majeur, la maladie rénale évolue silencieusement.

C’est ainsi que la majorité des personnes atteintes l’ignorent et risquent une insuffisance rénale…

Une seule solution, se faire dépister car on peut détecter cette maladie suffisamment tôt pour ralentir son évolution, voire la stopper.

Existe-t-il des contre-indications aux sports d’hiver ?

Si vous envisagez un séjour aux sports d’hiver, attention, il existe quelques contre-indications à considérer.

Les personnes atteintes de certaines maladies chroniques, les femmes enceintes, les nourrissons, doivent prendre quelques précautions.

La haute altitude peut même être contre-indiquée…

Suffocation :

La suffocation faisant partie des 5 accidents domestiques les plus fréquents, il n’est pas inutile de rappeler les bons gestes pour sauver une personne qui s’étouffe sous vos yeux.

La première étape consiste à observer la situation : la personne respire-elle ? Est-elle consciente ? Peut-elle faire des efforts pour tousser ?

contre l'insomnie

Nous dormons mal...

Une personne sur trois déclare aujourd'hui être gênée par des troubles du sommeil, au moins trois nuits par semaine...

Ce seul constat est alarmant, car le manque de sommeil joue directement sur notre santé quotidienne (fatigue, somnolence, perte de mémoire, irritabilité...).

Mais ce n'est pas tout, le manque de sommeil est aussi un facteur de risque de nombreuses maladies...

douleur fibromyalgie

Souffrir d’une douleur, ce n’est pas toujours si grave, quand on sait que cela va passer.

Mais quand la douleur dure, la personne atteinte endure une vraie souffrance qui la mine.

Pourtant, il faut continuer à vivre avec. Comment faire ?

Huile essentielle, anti-virales

Les huiles essentielles sont très utiles pour combattre les problèmes respiratoires liés au refroidissement car elles ont des propriétés antivirales et antibactériennes.

Parmi les plus utilisées : l’eucalyptus, le thym, la menthe poivrée, la lavande, l’arbre à thé, etc.

Contre les douleurs articulaires

Les motifs de consultation en ostéopathie sont souvent les mêmes : mal au dos, mal au cou. 

Bref mal aux articulations ! 

Mais quelle est l’action de l’ostéopathie sur ce type de douleurs ? Est-elle compatible avec d’autres approches ?

Je me muscle… sans en avoir l’air

Vous êtes réfractaire au cours de gym ?

Vous n’arrivez pas à vous motiver pour aller faire un jogging ou du vélo ? Vous manquez de temps ?

Ce qu’il vous faut, ce sont de petites astuces qui, au quotidien, vous aideront à vous dépenser.

En voici 7, une pour chaque jour de la semaine, pour bouger sans s’ennuyer et se muscler sans en avoir l’air.

C’est d’autant plus essentiel que l’activité physique est l’allié indispensable de tous ceux et celles qui veulent mincir…

Mal au bas du dos

Très fréquentes, les douleurs dans le bas du dos sont appelées lombalgies, qui touchent les vertèbres lombaires.

Le plus souvent bénigne, la douleur dans le bas du dos disparaît spontanément en quelques semaines. Mais parfois, elle perdure.

Pourquoi, quelles sont les causes possibles et quand consulter lorsque l’on souffre dans le bas du dos ?

Mal de dos chez l'enfant : déviation de la colonne et mauvaises postures

Il est assez rare qu’un enfant se plaigne de maux de dos.

Et pourtant, cet axe central de notre squelette peut poser problème dès l'enfance.

Cambrure anormale, dos voûté… Quels sont les signes qui doivent vous alerter ?

Cartable : attention au mal de dos !

Vous vous apprêtez à acheter un cartable pour votre enfant ?

Ne le choisissez pas à la légère! Car l'utilisation d'un sac inadapté en période de croissance peut se traduire par un mal de dos chronique.

Voici quelques conseils pour vous aider à faire le choix d'un bon cartable.

Psoriasis des solutions existent

Affection de la peau sans gravité, le psoriasis contribue cependant à altérer la qualité de vie de la personne atteinte.

Mieux le connaître et le comprendre, c’est apprendre à mieux vivre avec.

Quels sont les signes d'un lumbago et que faire ?

Un lumbago ?

C'est "tout simplement" une douleur qui se situe dans le bas du dos.

La définition médicale est lombalgie aiguë commune ou aspécifique.

Mais qu'est-ce qui nous fait mal dans un lumbago ?

Que faire en cas de symptômes de lumbago ?

Mal de dos : est-ce une spondylarthrite ankylosante ?

Vous souffrez du dos, et vous pensez à une simple lombalgie ?

Et si c’était une spondylarthrite ankylosante ?

Le point sur cette affection : comment reconnaître une spondylarthrite ankylosante et sur quoi repose le diagnostic de la spondylarthrite ankylosante ?

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