J'ai un complexe : comment y survivre ?

Ne laissez pas le négatif vous submerger

Projetez-vous ensuite dans l'avenir et pensez que, loin de s'améliorer, votre complexe va sans doute empirer !Interprétez aussi les regards que l'on vous jette. Ils sont forcément négatifs ! Tout le monde ne voit que ce complexe qui vous gâche la vie.Regardez bien aussi le nombre de personnes autour de vous qui n'ont pas du tout le même défaut. Et pensez combien ils doivent être heureux, épanouis. Tout ceci montre simplement que nos ruminations intérieures peuvent parfois finir par nous faire plus de mal que la réalité du problème, ici ce complexe. Alors, il suffit de vous entraîner mentalement à penser tout à l'inverse.Les gens qui voient votre complexe peuvent être bienveillants. Il vous apprend à être bienveillant avec les autres, à être respectueux. Si quelqu'un vous accepte avec ce défaut, c'est bien qu'il a parfaitement conscience de toutes vos qualités qui sont très importantes.

Pensez différemment, pensez positif

Regardez ceux qui ont un complexe et qui sont heureux et épanouis. Jamais cela n'a empêché quelqu'un de positif de réussir sa vie…. A vous de vous inventer toutes les pensées positives qui peuvent germer dans votre esprit. Car avoir un esprit positif qui vous stimule, ce n'est pas inné, cela se cultive par la décision et la volonté. Alors, il suffit de vous y mettre tout de suite !

Article publié par Dr Catherine Solano - médecin sexologue le 26/03/2007