Interview : Pourquoi les régimes sont-ils inefficaces ?

e-sante : Vous avez vous-même créé un régime, accessible sur Internet. En quoi respecte-t-il tout ce que vous venez de dire et en quoi est-il efficace ?

Dr Dominique Boute : L'outil de gestion de menus permet de fournir à l'internaute une base d'alimentation, dont l'apport énergétique répond à l'objectif de perte de poids, tandis que la répartition et le type de plats sont adaptés aux contraintes de la vie quotidienne (travail, envies, etc.). Nous avons souhaité fournir des éléments concrets et pratiques (recettes, listes de courses, photos de portion d'aliments, exclusion d'aliments...), et modifiables comme on le veut chaque semaine. Ceci fournit une base permettant d'aider l'utilisateur à mieux s'organiser et prévoir l'alimentation de la semaine, ce qui est un point fondamental pour prendre le contrôle de son poids.Le module de suivi hebdomadaire permet de visualiser les progrès accomplis, ce qui est fondamental pour garder la motivation. Nous incitons également les utilisateurs à nous adresser leurs impressions et à nous parler de leurs difficultés, afin de pouvoir les soutenir efficacement. C'est cette dimension de « Coaching Minceur » que nous souhaitons accentuer aujourd'hui. Par le « Coaching Minceur », nous souhaitons aider l'internaute à passer du désir de changement, au plaisir de changer. Sur Internet : www.monregimeperso.fr

Article publié par Isabelle Eustache le 21/04/2004