bichette
Portrait de cgelitti
Salut les filles voilà j'ai commencé insudiet en phase 1 depuis 10 jours jai perdu environ 4 kilos Cependant ce matin en me pesant j'ai repris 0,300Kg est-ce normal? De plus je ne prends depuis 3 jours que des produits sucrés (galettes toutchoco et cake au chocolat) est-ce lié? j'espere que quelqu'un me repondra

Merci et bon courage pour la suite.

exinsu
Portrait de cgelitti
Bonjour Bichette,

Félicitations, tu as tenu le coup, pas comme moi, je me mettrais des baffes tellement ça me met en colère d'être toute ma vie obligée de faire attention à tout !
Je ne connais pas le régime que tu as fait avant, mais je suppose que le principe est le même. Où achétais-tu tes produits ?
Je suis en train d'essayer de me convaincre de refaire une diéte sérieuse en phase 1 moi aussi, mais je manque encore de courage. Je n'en peux plus d'avoir 40 kg en trop, je suis handicapée dans ma tête, je n'ose plus sortir ou alors en rasant les murs, ce qui n'est pas facile avec ma corpulence Lollll

Bonne journée et à+
bichette
Portrait de cgelitti
Salut exinsu je te comprends c'est difficile de faire avec son poid. Je ne me supportais pas avant je faisais 109 KILOS pr 1m80 donc à la fois grande et grosse pas facile pour moi à l'époque de passer inapperçue surtout pour moi qui suis trés timide de nature. Je peux te dire que moi aussi j'ai multiplié les tentatives de regimes avant de reussir. Je suis passé par tout ce qui existe regime soupe aux choux (efficace mais tu as faim et tu reprends tout des l'arret), regime équilibé avec une dieteticienne(bien mais j'ai pas tenu car les resultats sont trop long à se faire voir et comme je suis quelqu'un qui veut tout tout de suite... et bien ça n'a pas marché j'ai craqué.) Il faut que tu trouve le regime qui te convient le mieux pour réussir, pour moi ce fut le regime-hyper protéiné franchemant ça a changé ma vie. Les resultats sont tres rapide le premier mois j'ai perdu 12 KILOS, le deuxieme mois 10KILOS(en phase 1) et ensuite le troisieme mois en phase 2 environ 8 kilos et environ 5 kilos pendant la stabilisation.
Le secret selon moi pour reussir ce regime c'est de ne pas negliger la stabilisation c'est la partie la plus importante du regime car si tu l'as neglige tu reprendras tout tres tres vite.
Je me suis toujours surveillée depuis et en général des que je prends 3 kilos je me remets en phase2 et en 10 jours c'est reglé. Mais là j'étais en pleine periode d'examen et je ne me suis pas surveillée, non pas que je mangeais beaucoup mais plutot que je mangeais mal et donc chocolat+chocolat+chocolat= 9 kilos en trop.
Là ca va j'en ai deja perdu 6 donc ca va mieux.
Moi je te conseille LIGNA FORM DE THERASCIENCE c'est le regime qui m'a fait perdre 35 kilos.Pour obtenir ces sachets il faut aller voir un medecin qui va te prescrire une prise de sang et si tout va bien tu pourras commander ces produits soit par internet soit par telephone et tu es livrée en 24h. J'aurais aimé reffaire ce regime là mais malheureusement mon médecin ne le fait plus et ne fait plus qu'insudiet.
Voilà j'espere que mon experience pourra un peu t'aider en tout cas bon couragepour la suite et je te jure qui si moi j'ai réussi tout es possible.
Bonne soirée a+
bichette
Portrait de cgelitti
Merci de ta réponse exinsudiet. J'avais suivi il y a 5 ans un regime HP therascience et j'avais perdu 35 kilos je me suis tojours plus ou moins maintenu jusqu'à recemment ou j'ai repris 9 kilos. J'a l-impression qu'insudiet est moins efficace qu'en pensez vous?
ex-insudiet
Portrait de cgelitti
Bonsoir,

En phase 1 tu n'as pas droit à tous les trucs sucrés, regarde la notice, peut être que tu devrais repartir avec des omelettes, des soupes ou des purées + des légumes verts autorisés et garder les barres et autres cakes pour les petits déj et le goûter !!!

Bon courage, c'est dur-dur.

Surtout fait bien la phase de réalimentation à la toute fin du régime, j'avais perdu 20 kg en 2 mois, je les ai repris en 2 ans avec 10 en prime, alors prudence.


Good luck

Sujet vérouillé