gigi
Portrait de cgelitti
j'ai commencé le régime insudiet avec l'aide d'un médecin il y a 2 mois maintenant, je n'a pas grand chose à perdre, environ 6 kilos et j'en ai perdu la moitié mais là je commence à me lasser un peu car ne plus manger de boeuf, de pain, et surtout de fruits...c'est très difficile, de plus je n'ai plus d'idées recettes pour varier un peu, donc si quelqu'un a quelques idées de recettes et qui a eu aussi un manque de motivation au régime , n'hésitez pas à me répondre.

merci

gigi
Portrait de cgelitti
je peux aussi manger une tranche de pain complet ou de pain suédois, c'est mieux que rien !
gigi
Portrait de cgelitti
Moi aussi je me lasse des produits, mais le médecin m'a passée en phase 3 et maintenant j'ai droit à de la viande rouge et à certains fruits. Au bout de 2 mois, tu dois pouvoir le faire aussi, demandes lui.
Courage et pour les recettes, n'hésites pas sur les épices dans tes légumes vapeur.
Sujet vérouillé