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Archives : 2012

Bronchite, BPCO : testez vos connaissances ! Mis à jour le Publié le 31/12/2012 - 12:00

La bronchite, tellement classique chez les fumeurs, ne les inquiète plus.En revanche, la menace de la BPCO ou Broncho Pneumopathie Chronique Obstructive doit amener les fumeurs à se faire dépister régulièrement. Que savez-vous exactement sur la bronchite et la BPCO ?

Adieu les fesses molles ! Mis à jour le Publié le 31/12/2012 - 12:00

Vous trouverez toutes sortes d’exercices pour muscler vos fessiers sur e-sante.Ici, cet article vous propose des informations et des conseils complémentaires pour bien réaliser vos exercices spécial fessiers et augmenter leurs bénéfices. Objectif : adieu les fesses molles.

Mes quatre résolutions santé pour 2013 Mis à jour le Publié le 31/12/2012 - 12:00

L'année passée a été riche en actualités santé.Quels enseignements pouvons-nous en tirer ?Et quelles sont les meilleures résolutions santé que nous pouvons prendre pour 2013 ?

Infection au coin des lèvres : une perlèche ? Mis à jour le Publié le 31/12/2012 - 12:00

Des gerçures, rougeurs, plaies aux commissures des lèvres ? La perlèche est une invasion de ces petits plis par des champignons ou des bactéries.Causes, conséquences et solutions à la perlèche, en hiver ou toute l'année.

Faut-il donner des compléments alimentaires à nos enfants ? Mis à jour le Publié le 24/12/2012 - 10:00

Les vitamines et les minéraux sont des éléments indispensables à la croissance des enfants, mais comme pour les adultes, une alimentaire saine et diversifiée suffit généralement aux besoins de chacun.Cela dit, en hiver particulièrement, la tentation est grande de donner aux enfants...

Comment gérer tout ce qui est sucré pendant les fêtes ? Mis à jour le Publié le 24/12/2012 - 10:00

Chocolats, papillotes, bonbons, bûches et autres desserts, l'overdose de sucre pointe son nez au moment des Fêtes.Et, conséquence possible, la prise de kilos indésirés. Mais c'est bon, c'est Noël et la Nouvelle année, et pas le moment de se priver. Alors comment gérer le sucre pendant...

Vous toussez ? Cherchez la cause maintenant ! Mis à jour le Publié le 24/12/2012 - 10:00

Contrairement à ce que l’on aurait tendance à penser, l’origine de la toux n’est pas toujours respiratoire.Autrement dit, une toux qui dure peut être la conséquence d’une maladie grave : cardiaque, pulmonaire, digestive, infectieuse, voire d’un cancer…

Orthodontie : mon enfant a un palais trop étroit… Mis à jour le Publié le 24/12/2012 - 10:00

Votre enfant suce son pouce et votre dentiste vous a dit qu’il avait un palais étroit ?C’est fort possible, la succion du pouce ou de la tétine étant une cause majeure de palais étroit.Quelles sont les autres causes et les conséquences d’un palais étroit ?Quelles sont les...

Réveillon : astuces diététiques pour bien gérer la fête ! Mis à jour le Publié le 24/12/2012 - 12:00

Les Fêtes, c'est chouette… Mais on peut se lasser. Et on peut aussi s'inquiéter de leurs effets sur la balance.Certes, ce n'est pas avec une semaine d'excès que l'on risque de prendre du poids durablement…Mais ça n'empêche pas de chercher la légèreté dans les menus de fête !Alors pour...

Chute de cheveux : quelles huiles essentielles ? Mis à jour le Publié le 17/12/2012 - 10:00

Quoi de plus banal que de perdre ses cheveux ? Tout dépend de la quantité et de la durée. En cas de chute légère et ponctuelle, certains gestes sont à mettre en pratique, et sachez que certaines huiles essentielles peuvent freiner la chute.

Comment consommer le poisson pour préserver les oméga-3 ? Mis à jour le Publié le 17/12/2012 - 10:00

Manger des poissons riches en oméga-3 est une excellente idée pour notre santé, notamment cardiovasculaire.Encore faut-il choisir les bonnes associations et savoir les cuisiner de sorte qu’ils préservent leurs précieux oméga-3 !Trois astuces pour être sûr de faire le plein...

Ménopause : pourquoi le THS n’est-il toujours pas réhabilité ? Mis à jour le Publié le 17/12/2012 - 10:00

Prescrit il y a dix ans à quasiment toutes les femmes ménopausées, le traitement hormonal substitutif (THS) a ensuite été totalement discrédité.Pourtant, en France, toutes les preuves sont aujourd’hui réunies pour réhabiliter le THS.Seule une démarche des autorités...

Stress + fatigue : et si vous manquiez de magnésium ? Mis à jour le Publié le 17/12/2012 - 12:00

Nervosité, fatigue, crampes musculaires, insomnies, sautes d’humeur, difficultés de concentration… Toutes ces manifestations sont directement liées à un manque de magnésium, ce précieux oligo-élément qui aide notre organisme à lutter contre le stress !

6 nouvelles raisons d'arrêter de fumer pour la nouvelle année Mis à jour le Publié le 17/12/2012 - 12:00

Arrêter de fumer, c'est bon pour la santé. Mais le savoir est rarement suffisant pour écraser sa dernière cigarette… Voici donc six raisons d'arrêter de fumer auxquelles vous n'avez peut-être jamais pensé. Pour que cette année soit la dernière enfumée !

Faut-il arrêter le sport quand il fait froid ? Mis à jour le Publié le 17/12/2012 - 12:00

Se préparer au ski, compenser les tartiflettes ou simplement garder la forme…  Les raisons de faire du sport en hiver sont nombreuses. Mais peut-on continuer à pratiquer son sport préféré, malgré le froid ?

Enceinte, comment profiter aussi des fêtes ? Mis à jour le Publié le 17/12/2012 - 12:00

Vous en êtes au troisième, cinquième ou huitième mois de grossesse ?Qu’à cela ne tienne : malgré certains interdits alimentaires, les femmes enceintes peuvent aussi faire la fête !Voici quelques conseils pour profiter des réveillons en toute sérénité.

Repas de fêtes : 3 conseils et 3 astuces diététiques ! Mis à jour le Publié le 10/12/2012 - 10:00

Durant les fêtes de Noël et du jour de l’an, il faut miser sur les fruits de mer, mais pas seulement. Alors comment profiter des aliments de fêtes tout en préservant sa santé ? Les trois conseils et les trois astuces d'E-santé pour vos repas de fête !

Je me réveille et je suis fatigué(e), pourquoi ? Que faire ? Mis à jour le Publié le 10/12/2012 - 10:00

Se réveiller fatigué(e), ce n’est pas normal. Il faut en rechercher la cause pour mettre fin à ce phénomène en adoptant la ou les stratégies adaptées. Petit tour d’horizon des causes possibles d’une fatigue au réveil.   

Avoir des vers ou pas : une question d'hygiène ? Mis à jour le Publié le 10/12/2012 - 10:00

Les vers intestinaux sont des parasites qui s’installent et vivent dans notre système digestif au dépend de notre organisme.Quels sont les vers intestinaux les plus fréquents ?Comment est-on contaminé(e) ?Pourquoi l'hygiène est un point primordial pour ne pas attraper de vers mais aussi...

Que savez-vous sur les aliments de fêtes ? Mis à jour le Publié le 10/12/2012 - 10:00

Les fêtes approchent et nous allons nous régaler de nombreux mets délicieux : foie gras, saumon, huîtres, langouste, crevettes, chapon, escargots, chocolat, etc.Mais que savez-vous des valeurs nutritionnelles de ces aliments de fêtes et de leurs bienfaits ?

Sport et santé : duo gagnant ! Mis à jour le Publié le 10/12/2012 - 12:00

Vous manquiez encore de motivations pour chausser vos baskets ? Voilà toutes les bonnes raisons pour vous mettre sur la ligne de départ !Une activité physique régulière est le socle de votre santé.

Vos ongles vous parlent... Mis à jour le Publié le 10/12/2012 - 12:00

Certaines lisent l’avenir dans les lignes de votre main, alors que des indices précieux pour votre santé se trouvent au bout de vos doigts…Une cure de compléments alimentaires peut vous aider à retrouver des ongles en pleine forme au bout de quelques mois.

Mon enfant dort mal… que faire ? Mis à jour le Publié le 10/12/2012 - 12:00

Petit dormeur ou gros dormeur, chaque enfant est différent. Si les besoins en sommeil varient en fonction de l’âge, assurer qualité et quantité est fondamental dès la naissance.

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