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Archives : 2008

Jeux vidéo : pour les seniors aussi ! Mis à jour le Publié le 31/12/2008 - 01:00

Jouer à des jeux vidéo de stratégie améliorerait considérablement les capacités mentales des plus de 60 ans. En cause, notamment, la mémoire à court terme, la capacité de raisonnement et l'exécution de plusieurs tâches à la fois.

Mesures simples anti-kilos ! Mis à jour le Publié le 31/12/2008 - 01:00

La prise de poids n'est pas une fatalité. On peut, avec des mesures simples et de bon sens, ne pas grossir et même maigrir. Il suffit de manger moins gras, moins sucré et de bien mâcher tout ce que l'on mange.

Douleurs, maux de tête, et si c'était une dépression masquée ? Mis à jour le Publié le 31/12/2008 - 01:00

La dépression est une maladie connue. Elle est définie par des critères très stricts. Cependant, notre psychisme n'est pas si simple et ne rentre pas toujours facilement dans des cases. Aussi, il existe des dépressions masquées, c'est-à-dire cachées derrière des signes totalement...

Sportifs, prudence avec l'arginine... Mis à jour le Publié le 31/12/2008 - 01:00

L'arginine est une molécule très en vogue actuellement. On la trouve sous forme de poudre dans les compléments censés faire gagner de la masse musculaire. Elle figure même dans la composition de plusieurs energy drinks.

Phlébite : principal danger, l'embolie pulmonaire Mis à jour le Publié le 30/12/2008 - 01:00

La phlébite touche quelque 150.000 Francais. Au-delà des varices et des oedèmes qui peuvent apparaître sur les jambes, cette maladie peut aussi provoquer une embolie pulmonaire, dont l'issue est trop souvent fatale. Pourtant, chaque année, des milliers de décès pourraient être évités...

Fruits et légumes, quels sont ceux qu'il faut acheter bio ? Mis à jour le Publié le 30/12/2008 - 01:00

Manger plus de fruits et légumes est essentiel pour sa santé et pour prévenir certaines maladies comme les cancers. Or aujourd'hui, entre pesticides et insecticides, certains aliments sont susceptibles de contenir plus ou moins de résidus. La solution idéale serait de tout acheter Bio... Mais...

Assez peu fréquent, le cancer de l'ovaire est redoutable de par son sombre pronostic. Une nouvelle étude confirme le rôle protecteur de la contraception orale. L'avantage est que même 30 ans après l'arrêt de la pilule, la protection perdure...

Le rapport 2008 de l'Observatoire national des zones urbaines sensibles montre qu'en dépit d'une densité médicale deux fois inférieure à la moyenne, les ZUS ne sont pas privées de toute offre de santé. Ce paradoxe s'explique par la présence, à proximité immédiate, d'hôpitaux et de...

Hallux valgus ou oignon : la chirurgie en 8 questions Mis à jour le Publié le 30/12/2008 - 01:00

L'Hallux valgus ou oignon correspond à une déformation caractéristique de l'avant-pied. Disgracieuse, gênante, voire très douloureuse, cette affection peut nécessiter de recourir à la chirurgie. Les techniques ont grandement évolué, rendant l'opération moins invasive avec une meilleure...

Que faire pour diminuer son risque d'ostéoporose ? Mis à jour le Publié le 30/12/2008 - 01:00

Avec la ménopause, la production hormonale se raréfie et les os commencent à se fragiliser. Résultat, le risque d'ostéoporose augmente, d'autant plus s'il existe des antécédents personnels et familiaux (fracture, tassement). C'est ainsi qu'à partir de la ménopause, des mesures relatives à...

Baisser sa tension artérielle, c'est bon pour le cerveau ! Mis à jour le Publié le 29/12/2008 - 01:00

La proportion de Francais hypertendus est très élevée : 31% selon une nouvelle étude. Certains ne se savent pas hypertendus, d'autres se soignent mais souvent très mal. Le problème est qu'en excès, la pression artérielle peut même endommager les vaisseaux sanguins du cerveau et ainsi...

Pourquoi le cholestérol augmente-t-il au moment de la ménopause ? Mis à jour le Publié le 29/12/2008 - 01:00

A la ménopause, le risque de maladie cardiovasculaire est bien plus grand que celui de cancer du sein. Ce n'est pas un argument pour négliger les mammographies de dépistage du cancer du sein, mais une excellente raison pour, parallèlement, surveiller votre taux de cholestérol et évaluer votre...

Quelles sont les habitudes et les comportements des ados ? Mis à jour le Publié le 29/12/2008 - 01:00

Passant beaucoup de temps devant leurs écrans, les ados d'aujourd'hui ne dorment pas suffisamment. Dès la 3e, un tiers d'entre eux expérimentent tabac et alcool. Mais bonne nouvelle, l'estime de soi des ados est plutôt positive...

Un guide pour faciliter le maintien à domicile Mis à jour le Publié le 29/12/2008 - 01:00

Tout savoir, en toute transparence, afin de tirer le meilleur parti du développement des services à domicile : tel est l'objet du guide pratique réalisé par l'Agence nationale des services à la personne (ANSP) et destiné plus particulièrement aux personnes âgées et aux adultes handicapés.

La fibromyalgie, des douleurs diffuses qui fatiguent... Mis à jour le Publié le 29/12/2008 - 01:00

La fibromyalgie concerne 2 à 3% de la population, majoritairement des femmes (80%). Cette maladie qui associe douleurs invalidantes, fatigue et troubles du sommeil ne peut pas être considérée comme une maladie rare. Pourtant, le diagnostic de la fibromyalgie est peu fréquent et relève des...

La prise de poids n'est pas une fatalité. Même si l'obésité est qualifiée d'épidémie à cause de sa fréquence croissante, même si la grande majorité des régimes dits " minceur " est vouée à l'échec, on peut, avec des mesures simples et de bon sens, ne pas grossir et même maigrir.

Osez être heureux, c'est contagieux ! Mis à jour le Publié le 29/12/2008 - 01:00

Si votre meilleur ami ou si votre conjoint nage dans le bonheur, votre probabilité d'être heureux, vous aussi, augmente de 25%. Si vous entourage comporte de nombreuses autres personnes heureuses, faites vous-même votre calcul... Autrement dit, le bonheur a l'énorme avantage d'être contagieux....

La communication non-violente en pratique Mis à jour le Publié le 29/12/2008 - 01:00

Bien communiquer consiste à faire passer un message sans agresser l'autre, même si ce que nous avons à dire n'est pas agréable pour lui. Pour cela il est indispensable d'être attentif à la fois à ses propres besoins et attentif à l'autre. Le respect mutuel est donc la base de la...

Lait et produits laitiers chez les enfants: plus de peur que de mal ! Mis à jour le Publié le 29/12/2008 - 01:00

Alors que la paranoïa autour du lait de vache semble gagner du terrain en Europe, notamment avec les courants antilait fort actifs sur le web, le Comité de nutrition de la Société Francaise de Pédiatrie (CNSFP) est le premier à se prononcer scientifiquement et publiquement sur le sujet. Ses...

Les 10 conseils santé 2012 Mis à jour le Publié le 29/12/2008 - 01:00

Comme chaque début d'année, vous formulez de bonnes résolutions. C'est une très bonne chose, car y réfléchir, en parler avec des amis ou en famille, les formalise et augmente vos chances de les réaliser. Pour votre santé, voici 10 bonnes résolutions pour 2012.

Santé : la transparence s'affiche enfin ! Mis à jour le Publié le 29/12/2008 - 01:00

Aujourd'hui, la transparence devient une réalité. Connaître le tarif d'un acte chirurgical, le montant du dépassement d'honoraires, le dépassement moyen observé pour cet acte dans une région donnée, le pourcentage d'actes réalisés sans dépassement dans cette région, etc., sont autant de...

Symptômes de la grippe ou du rhume : comment les repérer ? Mis à jour le Publié le 29/12/2008 - 01:00

Fièvre, maux de tête et fatigue, comment savoir si c'est une grippe ou un rhume ? Vous ne pouvez pas vous tromper. Dans la très grande majorité des cas, la grippe s'accompagne de tels symptômes que vous ne pouvez pas la confondre avec un rhume ou une autre infection hivernale.

La thalasso au masculin Mis à jour le Publié le 29/12/2008 - 01:00

Les hommes sont de plus en plus nombreux à plonger pour une thalasso... Et la thalasso le leur rend bien ! Les centres mettent en place des cures au masculin - cocktails de bien-être, de soins esthétiques et de sport.

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