poutine
Portrait de cgelitti
Bonsoir,

J'ai un problème. J'ai la Wii Fit que j'utilise quotidiennement pour rester actif et ce programme me calcule tous les jours mon IMC. Seulement, voilà : plus je fais du sport, plus mon IMC augmente. Quand je m'arrête de faire du sport une semaine, je perds un kilo. Mon hypothèse (à confirmer ?), c'est que je prends du muscle et que quand je ne fais rien une semaine, je perds ce kilo de muscle. Cependant, je ne suis pas très musclé (du moins, je n'ai pas des muscles saillants). J'ai un corps tonique, et un IMC d'à peu près 23. Seulement, d'après la Wii Fit, si je prends 3-4kg, je suis dans le risque de surpoids. Que faire ? Je fais déjà du sport pour maigrir, j'ai une alimentation équilibrée, mais mon IMC ne cesse d'augmenter après mes séances de sport... Je ne sais pas si le risque de surpoids est REEL et lié à la graisse ou si c'est juste un 'surpoids' de muscles. Comment savoir ? Que faire ?

Merci d'avance. :)

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