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Hypertension : comment diminuer le sel ?
Quelles sont les autres règles d'hygiène de vie en cas d'hypertension ?
En plus de la limitation du sel, on recommande aux hypertendus de :
- Perdre du poids en cas de surcharge pondérale.
- Pratiquer une activité physique régulière (minimum 30 minutes, 3 fois par semaine).
- Diminuer la consommation d'alcool (pas plus de 1 à 6 verres par semaine).
- Adopter un régime alimentaire riche en légumes, en fruits et pauvre en graisses saturées (graisses d'origine animale).
- Arrêter du tabac.
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Bonjour, déjà tout dépend de l'âge qu'on a; une diastolique à 95 n'est pas trop grave, c'est une ...
Par Prajna 27/05/2012 - 12h38
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Par caillon 11/05/2012 - 11h02
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tu sais j'ai 30 ans et je fais de l'hypertension depuis 2 ans , j'etais obese ( plus de 100 kg ) ...
Par maxcan 04/08/2006 - 14h02
100 consultations -
Par Poucinette 26/12/2007 - 12h42
309 consultations -
Bonjour,Je souffre d'hypotension et je n'ai pas envie de prendre des medicaments.J'ai envie ...
Par adminsante 27/09/2008 - 01h02
79 consultations
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Bonjour,Je fais de l'hypertension depuis de nombreuses années et suis en traitement par ...
Par djzopato 13/10/2005 - 13h24
10160 consultations -
Par slimane6 20/01/2012 - 00h33
1251 consultations -
Par tulier 31/07/2005 - 19h14
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Par admin 28/07/2005 - 17h29
12946 consultations -
J'ouvre ce nouveau sujet pour celles qui fairaient de l'hypotension. Voilà mon problème, en 2003 ...
Par dgabreiz 17/02/2007 - 14h56
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Par gribou 19/05/2012 - 11h18
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Par slimane6 20/01/2012 - 00h33
1251 consultations -
bonjour bonjourje voulais juste voir si quelqu''un à eu ce probléme et comment il l'a résolu ...
Par annie87 10/01/2012 - 17h05
121 consultations -
C'est un reportage a voir absolument ! ...
Par contreprescription 02/12/2011 - 05h09
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bojour ça existe et il vaut mieux le savoir avant, je pense ...
Par contreprescription 02/06/2011 - 09h02
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