loulou35
Portrait de cgelitti

anxiété due à l'hyper sensibilité de la personne qui déclenche des douleurs à la poitrine la sensaion que la gorge se resserre qu'on va s'évanouir etc

Respirer à fond par le nez en comptant jusqu'à 3ensuite expirer mais en comptant jusqu'à 6 plusieurs x de suite

et à chaque crise d'angoisse et ça disparaît comme par enchantement à faire plusieurs semaine et la respiration va se régulariser j'ai le truc par mon médecin et ça marche!!!!

loulou35
Portrait de cgelitti

Bonsoir,

Je rencontre aussi des problèmes de respiration, dû à une hypersensibilité

et on a l'impression d'étouffer...

Pourriez-vous m'expliquer votre méthode en détail pour faire disparaître

le mal à la poitrine et les sensations d'étouffement.

 

Merci à l'avance

Sujet vérouillé