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Le houblon et ses propriétés

Le houblon et ses propriétés

En pratique

On trouve cette plante en pharmacie, sous forme de poudre, d'infusion ou d'extraits, et en balnéothérapie pour ses effets calmants. En infusion : 10g de cônes pour un litre d'eau bouillante, 10 minutes d'infusionGélules : contre l'insomnie : 2 au dîner et 2 au coucher.

Article publié par le 23/07/2007

Sources : Phytothérapie, la santé par les plantes, éditions Vidal et Sélection du Reader's Digest.

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