Un hiver en forme avec les plantes médicinales

Un hiver en forme avec les plantes médicinales
Quelles plantes ou quelles huiles essentielles pour renforcer son système immunitaire et résister aux rhumes et autres infections ? Eucalyptus, ravintsara, gouttes aux essences, échinacée et autres trésors de phytothérapie et de l’aromathérapie.Le point sur les plantes médicinales qui vous feront sortir de l’hiver en pleine forme. 
Un hiver en forme avec les plantes médicinales

Articles

L'infection urinaire a la fâcheuse tendance de réapparaître régulièrement. Pour mettre fin à ce processus de récidives, provoquant douleurs et brûlures, certaines plantes sont utiles, à commencer par la canneberge et l'échinacée, mais il existe d'autres plantes contre les infections urinaires...

Rhume ou grippe, les traitements naturels

Nez qui coule, gorge qui gratte, voire fièvre et courbatures, que faire contre ces symptômes indiquant une infection virale telle un rhume ou une grippe ?

Il existe des traitements très simples pour rapidement améliorer votre état.

Comment vivre avec une douleur chronique ?

La douleur n'est pas une fatalité, mais elle peut parfois devenir le quotidien des personnes souffrant de maladies chroniques. La priorité est de la combattre sur tous les fronts pour ne pas lui laisser le champ libre...

4 massages pour se faire vraiment du bien !

Nous avons sélectionné des massages du corps authentiques et de bonnes adresses à conserver. Chinois, thaïlandais, ayurvédique ou aromathérapique, choisissez-les selon vos goûts pour renforcer votre organisme durant l'hiver.

Mes médicaments, ma famille et moi

Les grippes, rhumes, rhinolaryngites et autres bronchites circulent, c'est le moment de faire le point dans votre boîte à pharmacie et d'approfondir vos connaissances sur les médicaments, pour votre plus grand bien et celui de votre famille.

A quoi servent les probiotiques ?

La flore intestinale se compose de milliards de micro-organismes. Certains d'entre eux appartiennent à la famille des probiotiques, lesquels ont des effets bénéfiques sur cette flore, qui peuvent se répercuter sur tout l'organisme. Le point sur ces bactéries et levures dites probiotiques.

En automne, je garde la forme !

Plus de travail, moins de chaleur et moins de lumière: pour bon nombre d'entre nous, l'automne est synonyme de baisse de forme. Pour éviter d'accumuler la fatigue, voici quelques conseils.

Aliments anti-grippe

Si notre facon de manger pouvait nous éviter d'attraper la grippe et le rhume cet hiver, ce serait idéal. Mais est-ce vraiment possible et quels sont alors les aliments qu'il convient de privilégier dans nos menus ?

Cultivez les plantes de votre santé

Envie d'un peu plus de naturel ? Plutôt que de se ruer sur la boîte de médicament, dès que la douleur pointe le bout de son nez, cultivons malin en apprenant à tirer parti des vertus des plantes santé.

L'hyperhidrose ou quand la transpiration s'emballe...

Quand la transpiration se dérègle, le quotidien finit par donner des sueurs froides...

Grippe A H1N1 : faut-il renforcer son système immunitaire ?

Maintenant qu'une épidémie massive de grippe A H1N1 paraît inévitable pour cet automne, comment se préparer au mieux à y faire face ? Faut-il renforcer son système immunitaire et si oui comment ?

Très fréquentes, les lombalgies sont aussi parfois difficiles à soulager. La phytothérapie peut représenter une alternative intéressante et notamment l'extrait de racine de grande consoude, sous forme de pommade à appliquer localement. Preuves à l'appui de son efficacité.

Pâleur, suées et nausées sont les signes caractéristiques du mal des transports dont souffrent un grand nombre d'entre nous lors de nos déplacements. Alors pour voyager de bon coeur, prenez certaines précautions. Mettez en pratique nos astuces contre le mal des transports.

Les bienfaits de la randonnée

Marcher de manière régulière protège notre corps et fortifie notre mental à tout âge. La randonnée peut être pratiquée par un grand nombre d'entre nous. Même certaines personnes malades, et en particulier les cardiaques, peuvent en tirer des bénéfices pour leur santé. Côté Santé fait le point avec les experts du sujet.

Pourquoi notre sommeil change avec l'age ...

Avec l'âge, le sommeil évolue et finit par présenter de nombreuses caractéristiques qui le distinguent du sommeil des plus jeunes. On retiendra facilement qu'avec l'âge, on rêve de moins en moins, mais il existe bien d'autres différences.

Chassez les allergies par le naturel !

Nous sommes chaque jour plus nombreux à être touchés par les allergies. Face à ce phénomène, quelle place donner aux médecines douces ?

Une maison plus saine avec les huiles essentielles

Les huiles essentielles peuvent aussi servir pour assainir la maison. Pour désinfecter ou chasser les mauvaises odeurs, quelles sont les huiles essentielles à utiliser ? Comment procéder ?

Le massage : une médecine douce ?

Contre le stress, la migraine, les rhumatismes, la fatigue, les baisses de libido... Tour complet des massages à essayer en posologie printanière.

les plantes anti insomnie

Vous avez des difficultés à vous endormir ? Vos nuits sont plutôt agitées et vous vous réveillez fatigué ? Puisez dans les plantes pour retrouver le sommeil.

Bars à oxygène : que du vent ?

Besoin d'un grand bol d'air ? Pour ce faire, trois solutions : opter pour une balade dans les bois, faire un crochet par la côte ou passer la porte d'un bar à oxygène !

Aromathérapie, un zeste de bonne humeur !

Un coup de blues, une petite déprime, un peu trop de stress ? Pour retrouver peps, tonus et bonne humeur, découvrez les huiles essentielles qui collent à votre profil et confectionnez votre propre palette.

Monoxyde de carbone : ne vous laissez pas intoxiquer !

" Chaque année en France, 6000 personnes sont victimes d'une intoxication due au monoxyde de carbone (CO) et 300 en décèdent " déclare la Direction Générale de la Santé (DGS). Comment se prémunir contre ce gaz toxique ?

Les tisanes ont un petit côté écolo, coin du feu séduisant. Ce sont des infusions ou des décoctions de plantes fraîches ou séchées destinées à extraire les principes actifs de la plante. Qui ne sont pas toujours inoffensifs

Le rhume correspond à un ensemble de symptômes bénins. Il a la particularité, commune à la plupart des affections virales, de guérir spontanément en quelques jours... après la théorie, la pratique : comment écourter un rhume le plus naturellement possible ?

Durant toute la grossesse, pas question de recourir aux médicaments. Même en cas de troubles du sommeil, ils sont contre-indiqués. Quelles sont alors les solutions pour atténuer les insomnies ?

En finir avec la rétention d'eau

Vous avez les pieds et les chevilles enflés et douloureux ? Le ventre tendu et gonflé ? Le soir, impossible d'enlever vos bagues ? Votre poids varie dans la journée ? Vous faites certainement de la rétention d'eau.

Au secours, j'ai un oeil au beurre noir

Du coup de poing à la balle de tennis dans l'Œil, en passant par la pierre ou tout autre objet, personne n'est vraiment à l'abri d'un Œil au beurre noir ou d'un coquard, et encore moins les enfants. Est-ce grave ? Comment empêcher le contour de l'Œil de passer au " beurre noir " ?

Contre la cellulite, il n'existe pas de recette miracle. Il faut de la patience car la cellulite est longue à éliminer. Les principes de base sont simples : alimentation saine, massages et activité physique régulière. On peut cependant ajouter quelques petites astuces pour un résultat plus visible et plus rapide, en puisant notamment dans les huiles essentielles.

Antidépresseurs, trop, c'est trop !

Cette semaine, 15 médecins (1) lancent un appel contre l'excès de consommation d'antidépresseurs en France. Cet appel relayé par le magazine " Psychologies " est repris par " le journal du dimanche " et E-santé.

Ma trousse de secours aux huiles essentielles

En voyage comme à la maison, les huiles essentielles peuvent se révéler très utiles pour soulager les petits bobos du quotidien. Comment composer sa trousse de secours aux huiles essentielles ?

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