Haut les bras !

Des bras fuselés : les vertus de l'automassage

Pour un maximum d'effets, appliquez chaque matin votre soin selon une gestuelle précise : remontez des poignets vers les épaules, en exerçant une légère pression avec la paume de la main pour accentuer l'effet lissant, et activer les circulations sanguine et lymphatique. Insistez sur la face interne des bras. Bonne nouvelle : les résultats sont étonnement rapides et flagrants sur cette zone longtemps négligée par la cosmétique.

Des bras fuselés : les bonnes astuces

Pour exercer vos bras sans y penser, voici un petit geste au quotidien. Pressez une balle dans votre main : en ouvrant et en fermant la main, vous musclerez les fléchisseurs et les extenseurs. Vous pouvez également investir dans une paire de petites haltères (environ 1 kilo), à soulever un jour sur deux pendant une dizaine de minutes, dos bien droit et épaules décontractées.

Article publié par Emilie Veyretout le 23/05/2006

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