Odile
Portrait de cgelitti
Je me suis rompu le tendon d'achylle, mon pied est dans le plâtre. je souhaite faire des exercices pour me maintenir en forme. Connaissez-vous un programme d'exercices?
Odile
Portrait de cgelitti
YOGA YOGA YOGA
Avec un bon professeur, tout ira mieux.
Pendant que tu es dans le platre, regarde des videos ou des dvd, lis des livres et fait beaucoup de meditation. Lis des livres sur la meditation pour comprendre mieux. Imagine que tu cours sans probleme et remercie le Bon Dieu pour toute ta vie. Comme ca tu seras pret a faire du yoga quand tu n'auras plus de platre.
Bonne chance!
Sujet vérouillé