Comment éviter la grippe aux sports d'hiver ? Soyez réactif !

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Vous avez réservé une semaine au ski ? Ne la gâchez pas avec la grippe. En effet, il serait dommage de rester cloué au lit au lieu de dévaler les pentes enneigées. Que faut-il savoir pour éviter la grippe, ne pas la transmettre à vos enfants ni à votre conjoint et si nécessaire la guérir en moins de 24 heures ?

Epidémie grippale en France

Même si la grippe décline actuellement en France, elle reste épidémique, c'est-à-dire que le nombre de personnes touchées par la grippe se situe toujours au-dessus du seuil épidémique dans certains départements : selon le réseau Sentinelles, ' 2 600 000 personnes ont consulté leur médecin généraliste en 8 semaines ' d'épidémie grippale. La décrue est prévue pour début mars, soit juste après les vacances de février.

Autrement dit, il existe encore un risque important d'attraper la grippe. Alors pour qu'elle ne gâche pas vos vacances, suivez nos conseils.

1) Pour ne pas attraper la grippe : l'hygiène avant tout !

Lavez-vous les mains aussi souvent que possible et n'oubliez pas de le faire dès que vous rentrez chez vous. Utilisez des mouchoirs jetables.

Si vous rencontrez une personne enrhumée, ne l'embrassez pas, et surtout aussi, ne lui donnez pas une poignée de main.

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