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Gonflement des yeux

Le gonflement des paupières supérieure et inférieure est un problème généralement sans gravité qui se présente de la façon suivante : gonflement des yeux, surtout le matin ; parfois accompagné de rougeur et de démangeaisons.
Gonflement des yeux

  • Faire des compresses. Appliquez des compresses tièdes sur les yeux quatre fois par jour ou lavez-vous le visage à l'eau froide. Cela active la circulation du sang et peut donc aider à diminuer le gonflement.
  • Éviter de pincer les paupières. Cela aggraverait l'oedème.
  • Tapoter doucement. Une légère pression du bout des doigts autour des yeux pourra stimuler la circulation des vaisseaux sanguins.
  • Utiliser un masque. Vous pouvez acheter en pharmacie un masque pour les yeux - masque rempli d'eau froide - ou un gel calmant que vous appliquerez pendant quelques minutes au réveil. Si vous n'en n'avez pas, des cuillères très froides feront l'affaire.
  • Essayer les sachets de thé. Bien essorés et bien refroidis, des sachets de thé posés sur les yeux fermés pendant 15 minutes permettront de diminuer le gonflement. L'acide tannique contenu dans le thé maîtrise l'inflammation. De fait, son effet vasoconstricteur fait contracter les vaisseaux sanguins, donc il y a moins d'enflure.
  • Prendre des diurétiques. Si vous avez tendance à être gonflée quelques jours avant vos règles, des diurétiques obtenus sans ordonnance, comme le Midol, pourront également être efficaces. Il est conseillé de faire vérifier sa tension artérielle avant de prendre ces médicaments, car ils peuvent la faire diminuer.
  • Se maquiller. Pour dissimuler le gonflement des paupières supérieures, commencez par appliquer un masque cerne plus foncé que votre carnation sur la paupière mobile puis votre maquillage habituel. Pour cacher des poches sous les yeux, utilisez la même technique.
  • Prévenir le gonflement des yeux. Si vous êtes sujet à avoir les yeux gonflés le matin, prenez certaines précautions : - Surélevez la tête de votre lit pour favoriser la circulation sanguine. - Evitez de boire avant de vous mettre au lit, car, si vous avez déjà de l'oedème aux yeux, boire avant de vous coucher accentuera le problème. - Evitez de consommer de la nourriture salée à l'heure du coucher. - Préférez des fonds de teint à base d'eau plutôt qu'à base d'huile, car ces derniers irritent la peau délicate autour de l'oeil. - En cas d'allergie aux oreillers de plume, choisissez des oreillers de fibres synthétiques. - Si vous êtes allergique aux crèmes pour le visage, utilisez une crème hypoallergique.


Mis à jour par le 10/11/2005
Créé initialement par le 31/05/2001
Cet article n'a pas fait l'objet de révision depuis cette date. Il figure dans le planning de mises à jour de la rédaction.

Sources : Guide familial des symptômes sous la direction du Dr André H. Dandavino - Copyright Rogers Media, 2005

Cette fiche fait partie du guide Guide Symptômes et maladies, rubrique Oeil, Bouche, Dent, Nez, Gorge, Oreille, Cheveux

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