La frustration, un sentiment désagréable, mais indispensable à expérimenter...

Expérimenter la frustration volontairement

Et vous devez aussi savoir vous donner à vous-même des frustrations pour un plaisir plus grand, ou pour réaliser de grands projets. Vous souhaitez faire des études longues ? Peut-être que vous ne pourrez pas sortir autant que les autres, car vous aurez besoin de réviser avant vos examens. Vous voulez être champion de haut niveau ? Vous choisirez de limiter vos loisirs pour vous donner à vos ambitions. Vous voulez jouer d'un instrument de musique ? Vous devrez y consacrer un temps de travail que vous ne pourrez plus consacrer à des occupations plus faciles … Il s'agit d'être capable d'un effort frustrant parce que vous vous projetez dans l'avenir. Ainsi, ceux qui réalisent de grands projets à long terme ont tous cette capacité d'accepter de se frustrer en certains domaines pour en développer d'autres. Ce n'est après tout qu'un choix de vie. Et si l'on continue à tout désirer sans accepter certaines frustrations, on risque simplement de ne rien gagner.

Article publié par Dr Catherine Solano - médecin sexologue le 05/02/2007