Fruits : quels bénéfices pour la santé ? Quels sont leurs vitamines ? Que faut-il savoir sur les fruits pour bien les choisir ? Informations, conseils, fiches pratiques, recettes et témoignages d'internautes sur le site E-santé.fr
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Dans votre assiette : les fraisesPublié le 30/04/2002 - 00h00

La véritable saison des fraises commence à la mi-avril pour se poursuivre jusqu'en juillet et même, pour certaines espèces, jusqu'à l'automne. Ne vous privez pas de ce fruit aussi riche en vitamine C que les agrumes et qui apporte fort peu de calories.

Attention aux excès de jus de fruits !Publié le 05/06/2001 - 00h00

L'Académie américaine de pédiatrie recommande de limiter la consommation de jus de fruits chez l'enfant. En effet, en excès, ils pourraient être responsables de problèmes digestifs et nutritionnels.

Fumeurs irréductibles : pensez aux oranges Publié le 26/09/2000 - 00h00

Si vous ne voulez vraiment pas arrêter de fumer, les oranges pourront vous aider à lutter contre certains des effets nocifs du tabagisme. Ce ne sont pas réellement les oranges qui sont intéressantes ici mais ce qu'elles contiennent, la vitamine C.

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