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| Envoyé : 28 Juillet 2009 à 09:23 par bernadou
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j'ai 45 ans et depuis quelques temps j'attrape du ventre et ce qu'on appele la bouée autour de la taille que l'on peut voir chez beaucoup de femmes même minces.Comment l'éliminer et est ce que les abdos agissent sur ces zones?
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| Envoyé : 28 Juillet 2009 à 14:50 par sucrinette
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si vous constatez que la fameuse bouée est remarquable même chez les femmes minces, c'est qu'aucune d'entre nous ne peut en réchapper ! rien n'y pourra... quoi qu'on vous dise ! la vieillesse est l'avenir de nous toutes avec tous ses aleas !! il faut le comprendre et l'admettre... et c'est pour tout le monde pareil ! se faire une raison et s'accepter comme on est... c'est le seul gage du bonheur !
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| Envoyé : 28 Juillet 2009 à 15:36 par aurane
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moi je pense que ce n'est pas une fatalité non plus faut pas exagerer.... toutes les femmes n'ont pas la meme morphologie... j'ai 48 ans et je n'ai pas encore cette fameuse bouée et j'ai des amies beaucoup plus agees qui ne l'ont pas non plus.... un bon equilibre alimentaire du sport et peut etre d'autre façon de se maintenir sans ce petit ventre qui nous fait si peur.... il ne faut jamais se decourager et rester soit meme... je fais 1m59 pour 56 kg et je fais tout simplement attention a moi , je me sens tres bien dans ma peau...
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| Envoyé : 28 Juillet 2009 à 19:24 par lucie
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Pas d'accord non plus. Non, les bourrelets, ce n'est pas une fatalité. Avec une bonne hygiène de vie, aucune raison d'avoir du ventre. J'ai 65ans, je pèse 50 kg pour 1,57 m. et suis en pleine forme ; Evidemment, je bouge et j'ai une alimentation équilibrée. Alors la bouée, peut-être chez beaucoup de femmes, mais c'est certain qu'on peut l'éviter.
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| Envoyé : 28 Juillet 2009 à 19:53 par lanicoise
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jai le meme probleme que toi j ai 43ans et moi aussi j ai ce ventre qui m empeche de m habiller comme j aimerai cependant il m arrive de faire une cure de bioprotus ferment lactique vendu en parapharmacie et je me sens moins gonflée, mais bon y a t il une solution ? ma collègue a le meme age que moi elle n a pas de ventre elle fait de la gym tt les midis mais elle mange un babyel et un yaourt pour tout repas !!!
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| Envoyé : 28 Juillet 2009 à 21:25 par Clo
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Je crois que le corps de la femme est programmé comme cela ! quand la ménopause s'installe, les graisses se déplacent et s'installent sur le ventre. Ce n'est pas moi qui le dis, ce sont les médecins ! Que quelques-unes y échappent, c'est possible et elles ont beaucoup de chance mais c'est vrai aussi que celles que je connais et qui y ont échappé ne mangent pas grand'chose.... tant mieux pour elles si cela leur convient mais apprendre à vivre avec un corps qui se modifie, profiter (sans trop d'excès quand même !) des bonnes choses de la vie, c'est encore le meilleur moyen que l'on ait trouvé pour bien vieillir!
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| Envoyé : 28 Juillet 2009 à 23:57 par Aminata
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Malheureusement, je crois qu'à 45 ans il est un peu tard pour réagir par le sport, maintenant. Biensûr, chacune a une morphologie particulière. Mais l'habitude de l'excercice ou du sport depuis la jeunesse, aide. 45 ans est un âge où le corps se modifie beaucoup chez les femmes. On peut alors constater en particulier, une diminution des hanches, des fesses, et constater que la graisse va se loger dans ces régions que vous avez décrites. Autre fait qui nous concerne mesdames, et non des moins importants, c'est la perte de calcium (ostéoporose...). Que faire alors, face à toutes ces bouleversements corporels? Surveiller son d'alimentation, certainement. Se soigner et tenter de fixer au mieux le calcium, absoluement. Faire un peu de sport, pourquoi pas. Pratiquer la chirurgie esthétique? A voir... Mais le mieux selon moi est de visiter régulièrement son médecin traîtant, se soigner et vivre au mieux "son entrée en âge"! Soyons simplement réalistes, courageuses, et regardons la vie en face: nous vieillissons, c'est tout!
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| Envoyé : 29 Juillet 2009 à 02:08 par bridget
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J'ai 52 ans, suis ménopausée depuis 1 an, je fais 57kg pour 1,62 ET J'AI ATTRAPè CETTE FAMEUSE BOUéE !... et pourtant je me tartine de gel amincissant sur le ventre et cuisses et ne fait que 1 vrai repas par jour (souper) et un petit déjeuner normal... (je reconnais que pas assez d'exercices et en + célibataire... et les enfants désormais chez eux...) pas d'accool, pas de sucre, pas de cigarettes, minimum sel etc... pas de gras et 6 mazagrans par jour soit de thé avec du vrai citron et verveine le soir et un traîtement naturel au soja pour la ménopause... ET J'ESSAIE DE VIVRE AU MAXIMUM NO STRESS... mais cela est une lutte de chaque jour car le moindre écart est pénalisé fortement et pratiquement à effet immédiat... MAIS MA PETITE RéCOMPENSE EST QUE JE RENTRE ENCORE DANS MES PANTALONS ET JUPES 38 ET TAILLE S...
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| Envoyé : 29 Juillet 2009 à 05:40 par Carole
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Je ne pense pas que la "bouée" soit une fatalité. Les femmes ont tendance à prendre du poids à la quarantaine et leur morphologie évolue, il faut donc faire plus "attention" = alimentation équilibrée et sport sont nos meilleurs alliés. Il faut combiner renforcement musculaire et activité d'endurance : du gainage pour les abdos et puis un sport de "fond" : marche rapide, footing doux (pas la peine de courir comme une dératée, il faut courir à son rythme, mais longtemps..), vélo, natation... Les crèmes seules ne suffisent pas, l'alimentation seule ne suffit pas, le sport seul ne suffit pas si on mange n'importe quoi. C'est une prise en charge globale, qui pour autant n'exclut pas le plaisir et les petits excès de temps en temps !!!!
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| Envoyé : 29 Juillet 2009 à 13:51 par baracka
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j'ai pris du ventre depuis mon dernier enfant qui a 15 ans maintenant et on dirait que j'attends un autre. Pourtant, je passe régulièrement du gel amincissant pour ventre plat. C'est vrai que je ne pense pas toujours à faire des mouvements et exercices. J'aimerais retrouver mon ventre d'avant ou alors lyposucer. Cela coûte cher ? Des fois, je porte une ceinture ou gaine; c'est pas la solution non plus
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