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| Envoyé : 06 Octobre 2009 à 12:20 par hypnose
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Bonjour, j'ai le souvenir d'avoir été une enfant très en forme mais de me sentir fatiguée depuis l'adolescence. J'ai longtemps pensé que c'était normal et que tout le monde ressent cela?? (j'ai grandi dans une famille où, pour résumer, on ne doit pas se plaindre et etre fort donc j'y ai jamais reflechi serieusement).
Dernierement j'ai fait une analyse sanguine et j'ai une ferritine à 8 alors qu'à coté de cela je n'ai pas de problème de santé.
Dans le passé j'ai dejà eu deux ferritines basses et très basses mais c'était "soit disant" lié à un autre problème de santé.
Du coups je me demande si j'ai pas un manque de fer chronique, depuis des années?
Je fais du sport, je mange correctement, mais j'ai besoin de dormir au moins 8h en moyenne sinon je me sens mal et j'attrape facilement des petits virus dont je me remets assez vite.
Quand pensez vous?
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| Envoyé : 15 Octobre 2009 à 12:03 par Colette
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Vous doivez manger de la viande rouge 1 fois par semaine pas trop cuire, aussi des sardrines, lentilles, foie de veau, vin rouge bien sûr un peu par exemple après du fromage, il y a beaucoup des choses.Il faudra mieux que vous demandez à votre médecin.Ne vous inquieter pas.
Cordialement.
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| Envoyé : 18 Novembre 2009 à 09:27 par poupye
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manque de fer?
si vous en supportez le goût prenez du maté,le matin au réveil,qui se consomme comme du thé, ne pas laiser infuser trop longtemps, car difficile alors a digérer. Attention riche en vitamine C tonique et revitalisant. Mon épouse en a pris a la ménopause, avec un retour du tonus.
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| Envoyé : 23 Décembre 2009 à 14:19 par anna
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depuis des années j'ai eu des carences de fer, comme toi souvent fatiguée, pendant mes 3 grossesse et allaitements je me doppais tout le temps avec tardyferon sachant que ce n'était pas vraiment la solution.
ça va mieux depuis que j'ai introduit les aliments comme lentilles,boudin noir dans mon alimentation, toujours associés avec le vit.C pour mieux assimiler le fer.tous les jours je bois la tisane d'ortie qui est "bourrée" de fer.
essaie.
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| Envoyé : 07 Janvier 2010 à 22:32 par caro
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Bonsoir,
Depuis ma 4e grossesse, je suis devenue intolérante au gluten; la maladie s'est installée très lentement, sur 18 mois environ, le principal symptome était une anémie (non dignostiquée)car l'intestin n'absorbe plus les nutriments, à commencer par les vitamines et minéraux; D'où une intense fatigue, que l'on attibue souvent à tort au rythme de vie actuel et à la "charge " des enfants. Parlez en à votre médecin traitant, cette maladie touche beaucoup de femmes entre 30 et 40 ans, outre les enfants.
Bonne chance
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| Envoyé : 19 Janvier 2010 à 19:31 par Cobalt
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juste pour preciser, pour bien absorber le fer notre organisme a besoin
d'autre vitamines en complement,et dans les bons dosages,comme la
vitamine B12,la vitamine B9 qui est l'acide folique,et en effet la vitamine C.
Le mieux c'est de demander un bilan complet a votre medecin.
Avoir un taux de fer bas ne veut pas dire automatiquement que vous etes
anemiee.il y a d'autres facteurs a voir.
ca veut dire que vous n'avez pas de grosses reserves de fer,ce qui n'est pas
toujours un mal por le foie.
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Sujet: Ferritine basse
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