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Le massage : une médecine douce ?

Le massage : une médecine douce ?Contre le stress, la migraine, les rhumatismes, la fatigue, les baisses de libido... Tour complet des massages à essayer en posologie printanière.


Les rhumatismes et le mal de dos s'apaisent...


Certaines techniques de massage ont un effet actif pour lutter contre le mal de dos et diminuer les rhumatismes. L'ostéopathie, qui vise à redonner du mouvement au corps en travaillant sur les tissus (la fasciathérapie), le squelette (manipulation structurelle), les viscères et le crâne, rétablit l'équilibre du corps et élimine en douceur les blocages. Votre kiné, en travaillant davantage sur les muscles et les articulations, pourra soulager vos douleurs de dos et vos rhumatismes.


Votre cellulite va passer un mauvais quart d'heure


La peau d'orange n'aime pas beaucoup entendre parler du palper/rouler qui vient déloger les amas graisseux. Massage manuel ou endermologie qui fait intervenir un appareil pour casser la cellule graisseuse, votre cellulite réagit sous l'effet de pression de vos mains. Vous pouvez accroître l'efficacité de votre massage en appliquant une crème à base de caféine. Alternez les mouvements circulaires avec un palper/rouler qui allie pression et pétrissage des mains.


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Cet article est extrait du magazine Côté Santé.
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