Corinne
Portrait de cgelitti
Bonjour,

j'ai 29 ans et ne suis pas très sportive. cherchant à perdre du poids mon medecin m'a conseillé de courir. j'ai commencé il y a tout juste un mois à courir et j'ai investi dans un cardiofréquencemètre la semaine dernière. durant tout ce mois j'ai augmenté progressivement la durée de mon footing de 5 min le premier jour à 22 minutes aujourd'hui. je cours tous les soirs.

Je pensais que ma fréquence cardiaque (moyenne) allait progressivement diminuer mais elle augmente. qu'est ce que cela signifie ? sur combien de temps dois-je faire la comparaison ?

Sinon je cours tres doucement et pourtant ma fréquence cardiaque est à 160 bpm. est-ce normal?

Merci pour vos reponses.Si le docteur Hagege pouvait me donner aussi son avis.

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