rabrio
Portrait de cgelitti

Bonjour, je m'appelle Elisa, j'ai 65 ans, je suis célibataire sans enfants, je vieillis mal.J'ai de plus en plus de mal à accomplir les gestes du quotidien.Je ne peux même plus jardiner (le jardinage est ma passion). je me croyais déprimée mais le médecin m'a dit que cela est dû à la fonte musculaire liée à la vieillesse. Auriez vous des astuces naturelles pour lutter contre ce phénomène?

rabrio
Portrait de cgelitti

 

Travaillez prenez de la peine

Il faut bouger et c'est tout Bon courage

oeilletvert
Portrait de cgelitti

Bonjour, je crois que la fonte musculaire est naturelle. J'ai 73   et j'en fais un peu.

Je manie tous les jours   dans chaque main des poids de 3 kg  et je fais quelques abdos......

 

Le résultat est bon.

oeilletvert
Portrait de cgelitti

PRECISion : j'ai cru comprendre que le musque s'atrophie si on ne fait pas travailler.

Vous avez peut être un peu d'arthrose.....?

Sujet vérouillé