Sjulien
Portrait de cgelitti

Bonjour tout le monde

On nous recommande souvent de manger des fruits. Et il y a beaucoup d'articles sur les bienfaits et les vertus des fruits.

Je voudrais savoir, comme on le dit souvent "tout excès nuit" si les fruits faisaient ou pas exception à la règle.

Je sais que les fruits apportent beaucoup de vitamines à l'organisme et que l'excès de vitamine n'est pas nuisible.

Mais je doute de leur apport en sucre. La plupart des fruits sont sucrés. Y a t-il des risques d’hyperglycémie en abusant des fruit ?

Merci

Luc :)

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