E-santé

Santé pratique

Fatigue, fer

Fatigue oculaire

Fatigue des yeux

    • rating
    • rating
    • rating
    • rating
    • rating
    11 avis
  • Consultations (20892)
  • Commentaires (0)

Guide Symptômes et maladiesOeil, Bouche, Dent, Nez, Gorge, Oreille, Cheveux

Fatigue des yeux

La fatigue des yeux est souvent due à une lassitude à l'effort. En général elle n'est pas grave. Elle peut aussi indiquer une affection oculaire chez les enfants ou un problème de vieillissement chez les personnes de plus de 50 ans. Dans des cas plus rares, la fatigue oculaire est due à la présence d'une maladie ou à la prise de médicaments.
Fatigue des yeux

  • Appliquer des compresses d'eau tiède sur les paupières, si les yeux sont secs. Vous pouvez également laisser couler un filet d'eau tiède dans chacun des yeux. Il n'est pas nécessaire d'utiliser de l'eau stérile : celle du robinet convient. Assurez-vous que l'eau n'est pas trop chaude.
  • Utiliser des larmes artificielles. Elles calmeront temporairement les yeux sensibles et irrités. Vous les trouverez en vente libre à la pharmacie.
  • Battre des paupières et cligner des yeux. La tendance à fixer le regard, sur un écran d'ordinateur ou de télévision, par exemple, fait oublier de battre des paupières et cause la déshydratation des yeux. Clignez souvent des yeux, afin de rétablir leur film lacrymal.
  • Humidifier l'air de la chambre durant la nuit. Installez un humidificateur ou placez un bol d'eau sur le radiateur de votre chambre. Vos yeux resteront plus humides pendant votre sommeil. Vous éviterez ainsi de vous réveiller avec les yeux rougis, collés ou qui brûlent.
  • Prévoir une pause de travail à l'ordinateur. Détournez-vous de l'écran, durant quelques minutes, après chaque heure de travail. Vous diminuerez ainsi le risque de fatiguer vos yeux à fixer trop longtemps un écran cathodique.
  • Améliorer son environnement de travail. Abaissez la luminosité de votre écran d'ordinateur ou installez un écran antireflet. Réglez-en l'intensité, de sorte que les lettres soient beaucoup plus contrastées que le fond de l'écran. La hauteur de votre bureau devrait être adaptée à votre taille et l'écran rapproché du clavier afin de diminuer le champ visuel.
  • Ne pas fréquenter des lieux pollués. Ils peuvent augmenter la sécheresse des yeux : fumée de cigarettes, chaufferette dans l'auto, air conditionné, poussière.
  • Consulter quand il y a un problème. Souvent les gens regrettent de n'avoir pas vu un médecin plus tôt, car l'examen n'est pas douloureux et le remède est efficace.


Mis à jour par le 01/08/2005
Créé initialement par le 31/05/2001
Cet article n'a pas fait l'objet de révision depuis cette date. Il figure dans le planning de mises à jour de la rédaction.

Sources : Guide familial des symptômes sous la direction du Dr André H. Dandavino - Copyright Rogers Media, 2005

Cette fiche fait partie du guide Guide Symptômes et maladies, rubrique Oeil, Bouche, Dent, Nez, Gorge, Oreille, Cheveux

Trouvez-vous cet article intéressant ?
 

Pub

Les internautes qui ont lu cet article ont aussi consulté

VOTRE COMMUNAUTÉ Fatigue, fer

Accédez au forum Fatigue, fer

Participez aux discussions les plus actives

Fatigue oculaire

E-santé

Santé pratique

Fatigue, fer

Fatigue oculaire

Fatigue des yeux

Plan du site
Guides santé
Les grands thèmes santé
Index ArchivesIndex alphabétiqueIndex des recettesIndex top recherche
Les services
Les partenaires