djamal 51 ans
Portrait de cgelitti

bonjour !

je me remets au sport apres des années d'inactivité... (3 ans pour etre precis)

apres un effort important et bref j'ai des extrasystoles tres legeres quand je prends mon poul.. (juste 2 ou 3). je n'en ai pas d'habitude (enfin j'ai les ressens pas..)

est ce normal ??

merci

djamal 51 ans
Portrait de cgelitti
salut .

ne peur pas moi aussi j'ai le meme probleme.
depuis plus de 18 ans je souffre.
je pratique le sport depuis l'age de 8 ans.
a ce jour.
.il faut pratiquer du yoga.
.eviter les paroles qui vous rend nerveux .
.ne pratique pas le sport a haute intensite.
.faire juste l'endurance.3 f par semaine.
. eviter le cafe et les exitants.
. ne pensez pas a ce cafard ne donner pas l'enportance.
.et surtout eviter de t'enervez.
la ou il ya l'ambiance il faut participer.
   
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