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Les événements heureux, eux aussi sont stressants !
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Le stress n'est pas seulement un sentiment négatif, nocif. C'est plutôt une réponse du corps pour s'adapter à un changement. Nous connaissons bien le stress dû aux difficultés familiales, professionnelles, personnelles… Mais un changement extrêmement positif peut être, lui aussi, pourvoyeur de stress. Car c'est aussi l'intensité du changement qui détermine le niveau de stress induit par un changement positif.

Cela signifie que notre corps et notre esprit aiment les habitudes et stressent au moment des changements car ils ont besoin de temps et d'énergie pour s'adapter à la nouvelle situation.

Voici, du plus stressant au moins stressant, quelques événements qui, même positifs, demandent beaucoup d'adaptations : le mariage, le départ en retraite, la grossesse, le déménagement, la promotion professionnelle, les vacances…

Article publié par le 02/06/2004

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