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La générosité rend plus heureux !Publié le 06/04/2010 - 00h00

Nous avons tous envie d'être mieux dans notre peau. L'un des éléments qui nous en empêche, c'est notre propension à nous pencher sur le négatif des gens qui nous entourent. On râle, on s'énerve, on rumine... et au lieu d'aller mieux, on se sent moins bien. Et si on changeait d'attitude ?

Mon check-up de la quarantainePublié le 22/03/2010 - 00h00

Je suis une femme d'une quarantaine d'années. Quels sont les examens et autre bilans de santé que je dois réaliser ? En quoi consiste mon check-up de la quarantaine ?

Comment prendre la parole en public ?Publié le 22/02/2010 - 00h00

Antoine Ehrhard est à la fois comédien formé aux méthodes américaines de l'Actor's Studio et psychothérapeute utilisant la Gestalt. Il a accepté de nous donner des conseils pour la prise de parole en public. Ses deux expériences lui permettent d'être particulièrement bien placé pour aider...

Remerciez la vie pour augmenter votre énergiePublié le 11/01/2010 - 00h00

En ce début d'année, nous prenons de bonnes résolutions, impulsant ainsi une direction à notre désir de mieux-être et de mieux faire. Pour tenir ces bonnes résolutions, il faut aussi disposer d'une énergie positive suffisante pour les réaliser. Alors, voici un élément pour vous aider à...

Peur de rougir ?Publié le 21/09/2009 - 00h00

Des sueurs froides à l'idée de piquer un fard en public ? Peut-être souffrez-vous d'éreuthophobie. Derrière ce nom barbare se cache la phobie de rougir.

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