lila
Portrait de cgelitti
bonjour a toute je pese 68kg pour 1m62 et bien sur j'ai des rondeurs que

je n'aime pas!!!

Mon probleme c'est que je veux maigrir de partout (car je suis ronde de

partout lol) mais je veux garder mes fesses et mes seins. C'est a dire que

je veux affiner ma silouette mais pas perdre mes formes, j'ai une belle

poitrine (95C) et de belles fesses arrondis et fermes.

Je n'arrive pas a me mettre au regime j'aime trop les bonnes (et

mauvaises) choses pour reussir a en faire un durable lol alors a moins de

me faire perdre 10kg en une semaine c'est mission impossible!

Donc je souhaiterais me mettre au sport, moi qui n'en fait ABSOLUMENT

JAMAIS je me dis qu'en m'y mettant je vais certainement voir des

resultats, le probleme est donc le suivant : que faire comme sport?? pour

quel cout? car je n'ai pas enormement les moyens... combien de fois par

semaine?

Bref où quoi comment?

j'attend avec impatience toutes vos reponses!!!!

Une tite nouvelle...

BIQUETTE
Portrait de cgelitti
JE CONSTATE QUE JE VOUS AI FAIT PEUR AVEC MON POIDS, DONC VOUS NE REPONDEZ PAS;CE N EST PAS GRAVE
MERCI QD MM.
lila
Portrait de cgelitti
Ne faites pas de régime les filles,faites comme moi:
MANGEZ EQUILIBRE (éviter tout grignotage)
FAITES DE L'EXERCICE PYSIQUE (régulièrement)
ET SOYEZ AMOUREUSES (ça fait maigrir)

               big bisous
kaya
Portrait de cgelitti
[QUOTE=nathalie] pour celle qui veulent perdre du poids et ne pas les reprendre j ai une solution . moi je suis suivuit par un coach toute les semaines pour l instant j ai perdu 15 kg et je ne vais pas m arrette la car je mesure 1m59 et pese encore 88.envoyer moi votre e-mail pour vous en dire plus
a bientot[/QUOTE]
jacques
Portrait de cgelitti
(quote]merci mais mon gros pb c'est que je DETESTE courrir!!! Et je
deteste aussi faire des trucs toutes seules...et bien sur personne pour en
faire avec moi...C'est gonflant...[/quote]

Et volià !
vous le DEMADEZ == c'est gonflant !,
éh bien votre subconscient le réalise, votre voeux, il vous gonfle !
et vous devenez toujours plus grosse !
CQFD
francoise
Portrait de cgelitti
Moi aussi je me porte bien et a part un régime je ne vois
pas d'autre solution pour maigrir.Je pense que le sport est un bon complément.
DEPAIFVE
Portrait de cgelitti
NICKY
BONNE IDEE CE REGIME SUR 4 JOURS. MERCI DE ME DIRE EN QUOI IL CONSISTE.
AMICALEMENT
MARIE
Carol45
Portrait de cgelitti
rebonjour,

les régimes effectivement ne servent strictement à rien, si derrière on ne fait pas un minimum d'activité physique hebdommadaire régulier et surtout si on apprend pas à manger de tout de façon équilibrée et modérée.

le régime est très utile pour un petit coup de pouce ponctuel, sinon il a tendance à agraver la situation.

@Framboise : bravo, on a le même rythme (sauf que moi je mesure 1.62m et pèse 64 kg). l'essentiel est de perséverer....
biquette
Portrait de cgelitti
ok pani problem
Anne-So
Portrait de cgelitti
Moi, j'ai toujours été un peu boulotte, et ca fait 5 ans que je vais dans une salle de sport(Moving).
Tu peux faire des cours collectifs ou courrir ou faire du stepper toute seule mais tu as quand meme l'équipe d'animateur à tes cotés.

Mimille
Portrait de cgelitti
Salut

De mon côté j'ai trouvé un truc sans effort.
C'est les produits drainants.
D'accord pendant 10 jours on boit tous les jours 1 L d'eau et du produit, mais au moins j'ai perdu 2kg sans me préocuper de faire de sport et d'un régime restructif.
Reste juste à me pousser à faire du sport pour continuer.

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