Entorse

Degrés 1 et 2 Faux mouvements : se fouler la cheville en marchant ou se tordre le pouce en jouant au ballon sont des exemples de faux mouvements responsables d'une entorse de degré 1 ou 2. La vitesse des réflexes se fait plus lente en vieillissant, de sorte que les faux pas - et les entorses - gagnent en fréquence avec l'âge. Degré 3 Sports énergiques : la pratique d'un sport vigoureux (hockey, ski de fond, course à pied, soccer, basketball, tennis, etc.) est la principale responsable des entorses de degré 3. Qui plus est, un manque de réchauffement, un entraînement insuffisant et de l'équipement inapproprié (fixations de ski trop grandes, par exemple) augmentent dangereusement les risques d'entorse.