Caroline boulard
Portrait de cgelitti
J'ai 43 ans et ai repris la pratique du Judo après un break de plus de 20 ans dont 10 ans ans sans aucune pratique sportive, reprise au niveau ou je m'étais arreté, c'est à dire ceinture marron.

Malgré mon souci de reprendre "en douceur", je suis entouré de compétiteurs qui ne font pas dans la dentelle.

Résultat : ma 1ère séance d'entrainement s'est soldée par une entorse du sternum, la zone incriminée n'est pas clairement définie (incisure jugulaire ou incisure claviculaire ?) suite à un écrasement latéral de la cage thoracique (chute brutale)!

J'ai cru comprendre que ce type de traumatisme est rarissime et en fait ma question est:

Des séquelles sont-elles à prévoir (région fragilisée) et dans ce cas existe-t-il une attitude préventive (autre que d'arreter purement et simplement le judo) ?

Merci de vos conseils

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