Entorse : premiers soins et traitements de suite

Restera ensuite à prévenir les récidives

Un traitement de l'entorse précoce est la première étape de la prévention d'une récidive. Une réadaptation complète de l'articulation, en force, en souplesse et en agilité, est indispensable.

Porter une orthèse durant quelque temps lors de la reprise de l'activité peut être une aide au renforcement de l'articulation. Attention, une orthèse n'est pas un simple bandage, bien trop souple pour maintenir l'articulation.
Enfin, des exercices de renforcement, réalisés avec l'aide d'un ostéopathe par exemple, peuvent se révéler utiles afin de stabiliser l'articulation fragile.

Article publié par Isabelle Eustache le 23/02/2009
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Sources : Faculté de médecine Pierre et Marie Curie, CHU-Pitié Salpêtrière, www.chups.jussieu.fr.