L'EMDR au secours des coeurs traumatisés

Un cauchemar qui se revit jour et nuit

Une personne atteinte d'un ESPT se retrouve dans une grande souffrance et fragilité psychologique. Malgré elle, elle se remémore constamment l'épisode terrifiant qui a été à l'origine de son traumatisme. Réveillée ou en dormant, sous la forme de cauchemars, elle revit la scène traumatique initiale de façon obsédante. Elle est constamment sur le qui-vive comme un radar qui guetterait jour et nuit un danger. Elle est particulièrement anxieuse, a sans arrêt besoin d'être rassurée, a du mal à dormir et à se concentrer.

Quand les mouvements des yeux viennent au secours des émotions

L'EMDR (Eye Movement Desensitization and reprocessing), ou en français Intégration neuro-émotionnelle par les mouvements oculaires, est une méthode psychothérapeutique brève tout droit venue des Etats-Unis. Elle repose sur l'hypothèse que le thérapeute peut aider à résoudre les traumatismes émotionnels en faisant bouger rythmiquement les yeux du patient, tout en dialoguant. L'idée sous-jacente est qu'il existe en chacun de nous un mécanisme de « digestion » des traumatismes émotionnels, mais dans certaines situations, le traumatisme ne se digère pas bien. Il reste gravé dans une partie de notre cerveau émotionnel que ni notre intelligence, ni nos facultés de rationalisation, n'arrivent à effacer. Les séances d'EMDR visent donc à stimuler le système de « digestion » du cerveau pour stimuler ses facultés d'auto-guérison et lui permettre d'effacer cette trace traumatique jusqu'alors indélébile.

Article publié par Dr Philippe Presles le 16/06/2004
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Sources : Psychiatrie, PUF Fondamental, 1987 ; Guérir, David Servant-Schreiber, Coll. Réponses, Robert Laffont, 2003.

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