E-santé

Santé pratique

Problèmes de peau

Eczéma

Eczéma

    • rating
    • rating
    • rating
    • rating
    • rating
    9 avis
  • Consultations (13218)
  • Commentaires (0)

Guide Symptômes et maladiesPeau, Ongle

Eczéma

Maladie de la peau inflammatoire et chronique, l'eczéma peut toucher tout le monde, à n'importe quel âge. Cette maladie peut apparaître à différents endroits sur le corps et, fait rassurant, elle n'est pas du tout contagieuse.
Eczéma

  • Appliquer des compresses pour soulager la démangeaison : si votre eczéma vous cause des démangeaisons intenses, appliquez des compresses d'eau tiède pendant 5 à 10 minutes sur la zone concernée. En s'évaporant, l'eau calme la démangeaison. Des cubes de glace enveloppés dans une serviette, des lotions à base de menthol ou de camphre ont aussi un effet calmant. Toutefois, si les lésions sont suintantes, faites plutôt des compresses avec un produit astringent (agent asséchant de la peau), telle que de la poudre ou une solution d'aluminium en vente libre en pharmacie (comme le Burosol). Vous pouvez aussi diluer de l'eau de Javel dans de l'eau : 1 cuillère à thé pour 1 litre d'eau (4 tasses). Ces produits aideront à assécher un peu les lésions.
  • Utiliser la calamine dans certains cas : si votre eczéma est suintant et qu'il s'accompagne de fortes démangeaisons, la calamine peut être utilisée pour vous soulager et assécher votre peau. Par contre, ne vous en servez pas si votre peau est déjà sèche ; cela ne fera que l'assécher davantage.
  • Prendre un bain d'avoine : les préparations d'Aveeno en poudre, à base de farine d'avoine colloïdale (c'est-à-dire réduite en fine poudre), soulagent les démangeaisons et vous débarrassent des squames (peaux mortes). Ajoutez-en à votre bain d'eau tiède et restez-y une quinzaine de minutes. Vous trouverez ce produit en vente libre dans les pharmacies.
  • Recourir aux antihistaminiques : si vos démangeaisons sont trop importantes, votre médecin pourra vous prescrire un antihistaminique.
  • Se procurer une crème ou une pommade d'hydrocortisone : vous trouverez ce produit en vente libre dans les pharmacies (mais il faut le demander au pharmacien). À base de 0,5 % d'hydrocortisone, la crème ou la pommade (plus épaisse) soulage les irritations et les démangeaisons de la peau. Suivez la posologie.
  • Hydrater la peau : une peau eczémateuse a besoin d'être très bien hydratée. Procurez-vous une crème hydratante peu ou pas parfumée, spécialement celle à base d'urée ou d'acide lactique (ce sont des agents qui contiennent des corps gras préservant l'hydratation de la peau). Appliquez-en aussi souvent que vous le voulez, au moins une fois par jour. Cela aide aussi à soulager la démangeaison. Gardez cette habitude même pendant les périodes de rémission afin de prévenir l'apparition de plaques.
  • Envelopper les régions très sèches : les crèmes hydratantes ont parfois besoin d'aide pour pénétrer les peaux très asséchées par l'eczéma. Après avoir appliqué le produit, drapez la zone de pellicule de plastique. Si ce sont les mains qui sont touchées, mettez des gants de plastique ou de vinyle que l'on trouve en pharmacie. Vous pouvez garder l'enveloppe protectrice selon votre tolérance : quelques heures ou toute la nuit.
  • Ne pas arracher les peaux mortes : laissez tomber les squames d'elles-mêmes, afin de ne pas endommager et surinfecter les tissus cutanés. Si la peau floconneuse ne tient plus qu'à un fil, le mieux est de la couper doucement avec des ciseaux.
  • Se couper les ongles : les ongles courts risquent peu d'abîmer la peau, ce qui limite les risques d'infection si vous vous grattez.
  • Se détendre : l'eczéma cause du stress et, ironiquement, le stress est un facteur majeur des récidives d'eczéma. Pour briser ce cercle vicieux, apprenez à gérer votre stress en vous réservant du temps tous les jours pour faire quelque chose que vous aimez ou tout simplement pour vous détendre. Vous pouvez aussi vous mettre au yoga ou à la méditation.
  • Éviter les changements rapides de température : les grands écarts de température - passer d'une maison chauffée à un extérieur glacial - assèchent la peau. Il faut donc bien se couvrir si on sort et appliquer une crème hydratante pour protéger la peau.
  • Fuir l'air trop sec et trop chaud : l'air sec assèche la peau, tandis que la chaleur provoque une vasodilatation qui augmente la libération d'histamine, un agent chimique qui aggrave les démangeaisons. Évitez donc l'eau très chaude, la chaleur trop intense et les exercices qui font abondamment transpirer. Pendant l'hiver, lorsque votre maison est bien chauffée, un humidificateur puissant peut être utile pour votre confort ; placez-le dans votre chambre.
  • Ne pas rester trop longtemps dans l'eau : lorsqu'on reste longtemps dans l'eau au point que la peau devient blanche et molle, cela aggrave les lésions d'eczéma. Vous ne devriez jamais rester dans l'eau - tiède, de préférence - plus d'une quinzaine de minutes. Ne vous éternisez pas non plus dans la piscine. Quand vous en sortez, rincez-vous immédiatement à l'eau tiède pour éliminer tout résidu de chlore sur votre peau. Appliquez votre crème hydratante.
  • Mettre de la crème solaire : toutes les peaux eczémateuses ont besoin d'une protection solaire afin de limiter l'assèchement. Achetez des écrans (indice d'au moins 15 pour les adultes et de 30 pour les enfants) qui contiennent des produits hypoallergéniques.
  • Bien choisir son savon : il faut absolument éviter les produits d'hygiène trop parfumés, donc irritants. Privilégiez les savons comme Dove, Neutrogena et Ivory. Après le bain ou la douche, séchez-vous en tapotant doucement les zones touchées. Appliquez ensuite votre crème hydratante. Si vous avez de l'eczéma au cuir chevelu, procurez-vous en pharmacie un shampooing à base de goudron, qui a la propriété d'aider à traiter les lésions.
  • Porter de préférence des vêtements en fibres naturelles : les personnes souffrant d'eczéma auront avantage à choisir des vêtements de coton ou de soie, qui laissent bouger et respirer le corps. Les tissus synthétiques (souvent traités en usine avec des produits chimiques) et la laine sont à éviter : ils risquent d'irriter la peau. Ne portez pas non plus de vêtements trop ajustés, le frottement pourrait irriter les lésions.
  • Bien rincer le linge : si vous faites de l'eczéma de contact, portez une attention spéciale à la lessive. Les produits chimiques contenus dans les détergents et les assouplissants en feuille peuvent se déposer sur votre peau et déclencher une crise. Par conséquent, n'utilisez pas trop de détergent, ou employez du savon à lessive conçu pour les vêtements de bébé. Rincez votre linge deux fois. L'assouplissant liquide ne semble pas produire d'irritations.
  • Faire attention au nickel : le nickel des boucles d'oreilles provoque un eczéma de contact chez bon nombre de personnes. Choisissez plutôt des bijoux en argent et en or de bonne qualité (18 carats et plus pour l'or).
  • Vérifier son désodorisant : certaines substances contenues dans les désodorisants causent de l'eczéma de contact chez plusieurs personnes qui ont une peau sensible. Si c'est votre cas, achetez des désodorisants contenant un anti-irritant (comme l'allantoénate, l'oxyde de zinc, l'oxyde de magnésium, l'hydroxyde d'aluminium ou la triéthanolamine). Les produits à base de bicarbonate de soude constituent aussi un excellent choix.
  • Délaisser le maquillage : si vous souffrez d'eczéma au visage, il vaut mieux ne pas vous maquiller. En effet, les produits de maquillage contiennent souvent des agents irritants pour la peau. Sachez aussi que des recherches ont prouvé que les produits de manucure à base d'acrylique (dont les faux ongles) provoquent souvent de l'eczéma de contact, des irritations aux yeux, au nez et aux voies respiratoires.
  • Voir son ophtalmologiste : les personnes qui souffrent d'eczéma atopique sont plus sujettes que d'autres à développer des cataractes, sans que l'on sache encore pourquoi. Si vous êtes atteint de ce type d'eczéma, voyez votre ophtalmologiste au moins une fois par an à partir de 40 ans.
  • Mise en garde pour les diabétiques : si vous êtes atteint de diabète, prenez le temps de vous examiner pour déceler des lésions d'eczéma. En effet, parce que les terminaisons nerveuses des diabétiques sont souvent atteintes, il arrive que ces personnes ne sentent plus la démangeaison, ni la douleur.


Article publié par le 07/09/2001
Cet article n'a pas fait l'objet de révision depuis cette date. Il figure dans le planning de mises à jour de la rédaction.

Sources : Guide familial des maladies publié sous la direction du Dr André H. Dandavino - Copyright Rogers Media,2001

Cette fiche fait partie du guide Guide Symptômes et maladies, rubrique Peau, Ongle

Trouvez-vous cet article intéressant ?
 

Pub

Les internautes qui ont lu cet article ont aussi consulté

Eczéma

E-santé

Santé pratique

Problèmes de peau

Eczéma

Eczéma

Plan du site
Guides santé
Les grands thèmes santé
Index ArchivesIndex alphabétiqueIndex des recettesIndex top recherche
Les services
Les partenaires