marine
Portrait de cgelitti
Bonjour,

j'aimerais savoir si lorsqu'on suit un régime et que l'on fait un écart, y a-t-il des petits "trucs" à faire le lendemain histoire de réctifier le tir ?

merci de votre aide

marine
Portrait de cgelitti
ok, super, merci de tes conseils
c'est vrai que "journée blanche" a l'air plus sympa
bon courage à toi aussi
marine
Portrait de cgelitti
ok, merci bcp pour ton conseil ! lol
bon courage
aline58
Portrait de cgelitti
ou alors ,tu fais une journée blanche le lendemain , tu ne manges que des choses blanches, volaille,yaourts, fromage blanc(tout à 0% de mg bien sur,) poisson, blanc en neige avec aspartam,g essayé ça marche aussi, je trouve que c moins compliqué que celui que je t'ai dit avant ! c ce que je v surement faire demain !!!!! bon courage à toi !
aline58
Portrait de cgelitti
mon médecin me disait que l'orsqu'on fait des écarts pdt 2 soirs il nous faut manger des haricots verts et du fromage blanc à 0%, alors 1 conseil, ne fait pas trop d'écarts parce qu'a la longue t'en a marre...je l'ai fait !
Sujet vérouillé