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Eaux minérales gazeuses
Nutrition
Les eaux minérales gazeuses ne sont pas particulièrement recommandées en cas de colite et/ou de ballonnements. On n'a alors nul besoin de gaz supplémentaire ! Lorsque la consommation d'une de ces eaux gazeuses ou gazéfiées est habituelle et quotidienne et que l'on souffre de ces affections, il suffit de passer à l'eau plate pour aller beaucoup mieux. Toutes les eaux minérales gazeuses riches en sodium sont bien sûr déconseillées en cas de régime sans sel. Il ne faut pas abuser non plus de celles qui contiennent beaucoup de fluor : un excès de ce minéral favoriserait l'ostéoporose.
Cette fiche fait partie du guide Guide Diététique, rubrique Aliments, rubrique Boissons
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