Aurélie01
Portrait de cgelitti

bonjour j essaye d arreter de fumer

je me sens vraiment mal

super enerver, irritable, le moindre truc me fais peter un cable

et en meme tant je passerais mon temps a pleurer des qu on me dit quelques choses

es normal ?

pourriez vous me donner des petites astuces ?

missnio60
Portrait de cgelitti

Bonsoir,

En dépression depuis 3 mois, je me suis mise doucement à la cig électronique et je suis mieux. S.N.

Aurélie01
Portrait de cgelitti

Bonsoir, pareil pour moi. petit conseil qui a marché sur moi, la sophrologie et l'acupuncture qui vous aidera ! buvez beaucoup d'eau, vraiment beaucoup pour que la nicotine s'évacue plus facilement et rapidement. Répétez vous que vous êtes plus forte que ça. & en cas de grosses envies de fumer brosser vous les dents. Je vous assure que sa aide bien. Sa peux vous paraître bete mais ce sont les astuces d'une profesionnel qui m'a enormement aidé ! Courage :-)

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