Dur, dur le retour de vacances ?

Tirez le meilleur de vos vacances

En vacances, pas d'agenda surbooké, pas de tâches ménagères, pas de patron hargneux, pas de facture imprévue… Bref, aucun souci susceptible de troubler votre humeur. Résultat : vous étiez plus à l'écoute de vos proches, plus souriant, plus attentionné et plus curieux du monde… Une fois de retour, ne vous laissez pas anéantir par la déprime en rejetant la faute sur le boulot ou le mauvais temps. Maintenant que vous avez découvert à quel point la vie est plus agréable sans stress, essayez de gérer celui-ci au quotidien.

Qui dit travail dit vacances

Enfin, soyez philosophe : si les vacances duraient toute l'année, ce ne seraient pas des vacances… Pour s'extraire du quotidien, il est indispensable que ce quotidien existe ! Et par ailleurs, c'est aussi grâce à l'argent que vous gagnez en travaillant que vous pouvez vous permettre de voyager. Les prochains congés ne sont pas si loin. Et en attendant, profitez-en. Y a pas que l'été pour s'amuser !

Mis à jour par Julie Luong, journaliste santé le 26/07/2011
Créé initialement par Julie Luong, journaliste santé le 17/08/2009

Sources : www.psychomedia.qc.ca

Cet article fait partie du dossier Retour de vacances : comment garder le moral ?