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Douleur et inflammation de la hanche

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Guide Symptômes et maladiesOs, Articulation, Muscle

Douleur et inflammation de la hanche

On confond souvent le bassin avec les hanches. Ce que les gens appellent hanches (hanches étroites, hanches larges, tour de hanche, etc.), ce sont en fait les os iliaques du bassin, situés de chaque côté du tronc, qui servent de point d'attache aux membres inférieurs (jambes).
Douleur et inflammation de la hanche

  • Pour soulager la douleur. Si celle-ci survient après un exercice physique intense ou inhabituel, prenez des anti-inflammatoires ou de l'acétaminophène. On recommande un ou deux comprimés d'acétaminophène (325 mg ou 500 mg) quatre fois par jour, jusqu'à un maximum de 4 g par. Quant aux anti-infammatoires, il faut respecter la dose recommandée par le fabricant. Vous pouvez prendre un des deux médicaments ou les deux si la douleur est difficile à maîtriser. Appliquez de la glace enroulée dans une serviette pendant 20 à 30 minutes, plusieurs fois par jour. Évitez la chaleur qui augmente davantage l'inflammation.
  • S'abstenir de s'appuyer sur l'articulation. En cas de douleur, mieux vaut ne pas s'appuyer ou faire forcer l'articulation endommagée. Utilisez des béquilles ou une canne.
  • Prévenir les fractures chez les personnes âgées. Pour limiter les risques de chutes chez vous, suivez ces conseils : prenez bien vos médicaments, selon la prescription (pour éviter étourdissements et vertiges), enlevez tous les petits tapis (afin de ne pas glisser ou trébucher dessus), installez des rampes dans le couloir, des barres d'appui dans la salle de bain, un tapis antidérapant dans la baignoire et portez des chaussures avec semelles antidérapantes. Gardez tout à votre hauteur ; utiliser un petit banc pour prendre quelque chose dans l'armoire augmente les risques de chutes. Bien sûr, si possible, habitez un endroit où vous n'aurez pas d'escalier à monter.


Mis à jour par le 01/08/2005
Créé initialement par le 31/05/2001
Cet article n'a pas fait l'objet de révision depuis cette date. Il figure dans le planning de mises à jour de la rédaction.

Sources : Guide familial des symptômes sous la direction du Dr André H. Dandavino - Copyright Rogers Media, 2005

Cette fiche fait partie du guide Guide Symptômes et maladies, rubrique Os, Articulation, Muscle

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