Les dossiers du magazine Régime

Faire un régime pour perdre du poids, c’est une bonne idée, à condition que celui-ci soit équilibré et pas trop restrictif. Mais pour compléter vos efforts, vous devez aussi augmenter vos dépenses ...

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C’est sûr, les fêtes de fin d’année seront festives. Faites vos choix pour vos menus et rien ne vous empêche de tester quelques recettes avant les réveillons : saumon, homard et langouste, ...

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Savourez avec plaisir un bon repas de fête, tout en conservant la ligne et en évitant la gueule de bois le lendemain. Voici pour vous des conseils diététiques pour vos repas de fête.

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