Les dossiers Santé
Peau sèche, terne, imperfections… Notre peau mérite des soins spécifiques au quotidien. Petite revue des gestes à entreprendre pour chouchouter notre peau et préserver notre capital ...
Qu'il fasse beau ou qu'il vente froidement, un petit coup de menthe, de thym ou de romarin dans un plat, ça lui donne tout de suite des allures d'été, ça sent les vacances. Ne lésinez donc pas sur ces...
Jardiner est une activité bénéfique pour la santé physique et mentale. Attention toutefois à éviter les pièges au jardin : chute, tour de reins, blessure qui impose de vérifier sa dernière ...
Lorsque l'on souffre d'un diabète, il n'est pas évident de respecter son régime sans mettre toute la famille au piquet. Voici des recettes équilibrées, légères et gourmandes qui feront plaisir à ...
Avec l’âge, notre visage se transforme et l’on voit aussi apparaître des rides. Quelles sont les solutions qui s’offrent à nous pour lutter contre le vieillissement du visage ? Coup d’éclat du ...
La saison de la rhubarbe est courte, profitons-en ! D'autant plus qu'elle est riche en fibres, bénéfiques pour le tube digestive. Et délicieuse grâce à sa petite note acidulée qu'elle soit en compote,...
Elles sont arrivées sur les marchés, leur saison est courte, elle se termine fin juin. Profitez de ce légume riche en carotènes, bons pour vos artères et votre peau et en fibres favorables au ...
Certaines professions et certains environnements professionnels nous mettent en danger. Quels sont les facteurs de risque et quelles sont les solutions qui s’offrent à nous pour ne pas mettre notre ...
Agoraphobie, phobie sociale, d’impulsion, peur du noir, de certains animaux, de l’eau, etc. Les phobies sont très variées et très fréquentes. Ces peurs intenses et irraisonnées font souffrir de ...
L'orange se marie aux saveurs douces (crèmes, mousses...) et à une palette d'autres fruits (citron, mangue, fraise...), et fait sensation avec du canard, des viandes blanches, du poisson ou encore ...
Selon la définition de l’Organisation mondiale de la santé (OMS) une infertilité désigne une impossibilité de concevoir après un an de rapports sexuels réguliers en l’absence de toute contraception. ...
L'épinard est une mine de sels minéraux, dont du fer, de vitamines et surtout de carotènes. Les nouveaux arrivent sur les marchés, prêts à vous requinquer après la fatigue de l'hiver et à préparer ...
C'est le bon fruit pour faire la transition en attendant l'arrivée des fruits rouges. Sucré ou salé, cuit ou cru, l'ananas se déguste à toutes les sauces ! Voici quelques recettes originales et ...
Les troubles du comportement alimentaires sont fréquents. Les principaux et les plus graves, représentés notamment par l’anorexie et la boulimie, touchent jusqu’à 10% de la population. Le point sur ...
Faire un régime pour perdre du poids, c’est une bonne idée, à condition que celui-ci soit équilibré et pas trop restrictif. Mais pour compléter vos efforts, vous devez aussi augmenter vos dépenses ...
Vive le printemps ! Qui donne envie de se sentir légère. Comment faire plaisir et se faire plaisir sans prendre un gramme ? En cuisinant ces délicieuses recettes de poisson, pleines d'originalité et ...
Nombreuses sont les maladies osseuses et articulaires qui nous font souffrir : arthrite, algodystrophie, ostéoporose, polyarthrite rhumatoïde, spondylarthrite… Le point sur ces maladies des os et...
Quand on en a assez de la poire ou de la pomme en fin de repas, un dessert à base de fruits, c'est bien agréable et il va réjouir toute la famille. Voici des recettes originales, faciles, légères avec...
Surveiller son alimentation pour diminuer son taux de cholestérol n'est pas toujours facile ! Mais ce n'est pas une raison pour manger "triste" ! Voici quelques recettes savoureuses et ...
L’excès de cholestérol est un des facteurs de risque de maladies cardiovasculaires. Or il est possible d’agir pour diminuer son taux de cholestérol. Quels sont les différents moyens à notre ...
La chirurgie minceur repose sur trois techniques : l’anneau gastrique, le by-pass (court-circuit gastrique) et la liposuccion. Mais à côté de ces interventions invasives, il existe des techniques...
C'est un bon moyen d'apporter du calcium dans votre alimentation, de varier vos menus, de faire découvrir aux enfants de nouvelles saveurs, de leur faire aussi manger des légumes sans rechigner ! ...
De nombreux facteurs sont susceptibles de nous faire grossir. Les repérer pour mieux les gérer et ne pas laisser les kilos superflus s’accumuler est une démarche intéressante. Alors qu’est-ce qui vous...
Le thon est un de vos meilleurs fournisseurs en Omégas 3, ces acides gras indispensables ! Alors découvrez ces 6 recettes, légères, qui changent de l’ordinaire !!
