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Votre rubrique Dos, mal de dos
Le mal de dos est une affection particulièrement fréquente : près de 80% des Français souffrent ou souffriront d'un mal de dos. Lombalgie, lumbago, sciatique, hernie..., les douleurs du dos représentent la première cause de consultation des centres anti-douleur. Depuis toujours, votre dos est l'objet de mauvais traitements : poids du cartable de l'enfant,mauvaises chaussures, excès de poids, vie trop sédentaire, en passant par les nombreux mouvements forcés...
Notre dos doit être ménagé à tout âge, et le plus tôt sera le mieux. Mais c'est aussi dès l'enfance que l'on prend les bonnes habitudes. Et vos enfants, se tiennent-ils droits ...
Notre dos est sollicité à chaque instant. Il faut l'entretenir et le soulager. Pensez à vous tenir bien droit et étirez votre dos régulièrement. Voici quelques exercices ...
Les activités de la vie quotidienne impliquent systématiquement votre dos. Pour éviter de trop le solliciter ou de le malmener, pensez à adopter les bonnes positions lors de ...
Très fréquentes, les lombalgies sont aussi parfois difficiles à soulager. La phytothérapie peut représenter une alternative intéressante et notamment l'extrait de racine ...
Sitôt l'épisode douloureux passé, on recommande aux personnes fragiles du dos de reprendre le plus tôt possible leurs activités et de pratiquer un sport. En effet, ...
C'est fini la recommandation de rester au lit lorsque l'on souffre du dos. Sitôt la crise douloureuse passée, il faut reprendre ses activités, tout en rectifiant les mauvaises ...
La hernie discale correspond au glissement d'un disque intervertébral en dehors de ses limites normales. Cette saillie du disque tend à comprimer la racine nerveuse ...
Certaines plantes sont bénéfiques en cas de mal de dos. Grâce à leurs principes actifs naturels, elles exercent une action douce sur l'organisme. Quelles sont les plantes ...
Lorsque l'on a le dos sensible, mieux vaut éviter certains mouvements. Voici un programme spécifique pour tonifier votre corps en travaillant les points-clés de votre dos.
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Les troubles musculo-squelettiques liés au travail, dont fait partie certains maux de dos, sont en augmentation de 20% par an. Risque majeur au travail, ils peuvent ...
Mal au dos ? Testez vos connaissances Le mal de dos est une affection extrêmement répandue. C’est bien simple, on estime que seules 2 personnes sur 10 n’auront pas à souffrir de leur dos à un moment ou à un autre de leur ...
Mal de dos : vous pouvez l'éviter !Nous pouvons par nos attitudes et notre mode de vie minimiser le risque de souffrir du dos. Comment ? ...
