Chris456
Portrait de cgelitti

Bonjour à tous,

J'ai 40 ans et cela fait 26 ans que je fume. J'en étais à environ 25 cigarettes par jour.

J'ai décidé d'arrêter de fumer, en commençant par une réduction importante de ma consommation.

Depuis le 1er Décembre, je suis passée à 3 cigarettes par jour, le matin avec le café, le midi avec le café et le soir avec le café.

Pour m'aider je prends des substitus, des chewing gum Nicorette 4mg et des inhaleurs 10 mg.

Au début j'utilisais l'inhaleur comme la cigarette, et vu le prix, j'ai vite diminué pour n'en utiliser que 3 par jour.

Le seul avantage que je constate au bout d'un mois c'est de ne plus paniquer parce que je n'ai pas de cigarette sur moi, sinon niveau odorat, gout, reprise de souffle ou autre, je n'ai rien constaté d'autre.

Je voulais donc savoir si à ce rythme (3/jour), j'arriverai rapidement à retrouver des sensations ou améliorer ma capacité respiratoire.

Merci pour vos réponses, et bonne année 2013 à tous.

PUB
PUB