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Guide diététique

Les nutriments : les fibres

Les nutriments : les fibres (5 Fiches)

Totalement absentes de notre organisme, les fibres ne peuvent être apportées que grâce à une alimentation équilibrée. Elles permettent une meilleure digestion, il ne faut donc pas les négliger!


Aliments riches en fibres Fibres Fibres : besoins quotidiens Fibres : bienfaits et inconvénients Fibres alimentaires : classification

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