marine
Portrait de cgelitti
bonjour,

j'ai 20 ans et ma dieteticienne m'a préconisé un nouveau régime. je voudrai perdre entre 4 et 5 kg. je dois donc manger le matin uniquement des yaourts ou jambon, le midi, uniquement des protéines ms à volonté, et le soir uniquement légumes, à volonté aussi (ms pas tous, mm si la plupart est autorisée).

est ce que qqun a déjà essayé ? ça marche ? cbm avez vs perdu et en cbm de tps ?

merci d'avance

marine

marcel
Portrait de cgelitti
si tu suis bien les conseils de ta diététicienne tu ne devrais pas reprendre. elle va t'amener progressivement à reprendre une alimentation variée et normale, équilibrée, mais que tu devras conserver toute ta vie.. ce qui ne t'empêcheras pas de manger ce que tu aimes, mais sans excès, et sans privation, aussi..
marine
Portrait de cgelitti
merci bcp marcel !! tu me redonne espoir et confiance en moi
marine
Portrait de cgelitti
j'ai surtout peur de reprendre ensuite...
marcel
Portrait de cgelitti
Marine, il convient de faire confiance à ta diététicienne. bon courage, 4 à 5 kg, ce doit être possible..
Sujet vérouillé